JO: 你问吧,什么问题?

发问者：我最近情绪不是很好.我们⼩区的车乱停车,让我不是很⾼兴.我为什么陷在这种负⾯⾥⾯?

JO: 这⾥并不是说为什么你会遇到⽽别⼈不会遇到.这⾥最重要的⼀点就是说你处于⼀个什么状态? 如果你刚刚中了⼏个亿的彩票,有⼈来让你挪车,你会怎么样对待他? 你会: 对不起,对不起,这⾥有⼏千块钱拿去花,这个礼物送你.如果你处于⼀个你刚刚发现你中了⼏个亿的彩票,你处在这种⼼情.别⼈来给你找⿇烦,你会怎样? 你会想抱着他亲⼀⼜.我的意思是外在有没有⼈来找你⿇烦,有没有⼈来⿇烦你,这个不重要.

重要的是你到底处于⼀个什么状态? 如果你本⾝处于⼀个别⼈不来找你你都很烦躁的话,那别⼈来找你你更加会⽕冒三丈.你正好有⼀个地⽅去出⽓了,对不对? 所以你有没有看到这⾥并不是外在有什么事情,⽽是你⾃⼰.我刚刚说如果你幻想你⾃⼰中了好⼏个亿,⼈家来告诉你挪⼀下车.你的情绪会怎样? 你还是很⾼涨啊.因为没有什么能够去影响你⾼涨的⼼情,你刚刚发现你中了好⼏个亿,明⽩吗?

发问者：那就是根据我⾃⼰的状态,那我怎么样能调节⾃⼰的状态让我好点呢?

JO: ⾸先你如果感受到低落,你肯定你头脑⾥⾯会有什么让你觉得烦或者让你觉得这个事情不好.你肯定会有⼀些想法或者有⼀些picture或者有⼀些记忆,你⼀定是在哪⾥,然后你才会产⽣这个情绪.情绪它不可能是⽆端产⽣出来的.那既然在你的头脑你又有好的记忆又有不好的记忆,既有开⼼的记忆又有不开⼼的记忆.那你为什么去触碰呢些不开⼼的,⽽不是去触碰呢些开⼼的? 就⽐如说我刚才在说这段信息,想象你中了⼏个亿.

这个⼥孩⼦她⼀听到这个信息,她的⾝体就开始处于⼀种兴奋,就觉得,哇,谁听到这个消息都会超级兴奋,对不对? 那如果你现在想象⼀下,然后你买彩票中了好⼏个亿,明⽩吗? 有⼀些事情你只是想象,你的⾝体就会开始活跃起来了.那你就去关注⼀下到底什么是能让你激情的,什么能让你兴奋的,⽽不是呢些让你烦躁的,明⽩吗?

发问者：呢些烦躁的东西它是存在但是我就可以忽略它?

JO: 呢些烦躁的东西是因为你去想它,它才会呈现呀.你要不去想它不去触碰它呢? 它对你没有任何影响⼒的,明⽩吗? 就好像前⾯的所有东西它都是静⽌不动的,你去碰⼀下谁,谁就动起来活跃起来来跟你互动,你想象⼀下.你们有秦始皇兵马俑吧? 它们全部站在呢不动.你过去⽤眼神看着它,你想着它⽤你的意念或者⽤⼿碰触它,它才会开始动起来跟你互动.跟你互动的⼈⾥⾯有来杀你的,有来帮你的,给你爱的,你到底要选哪个呀?

你要动哪个?

发问者：那⽐如说在我情绪低落的时候我就会吸引⼀些不好的事件,那我要怎么处理呢?

JO: ⾸先你要知道并不是对⽅这个⼈或者是这个事情让你很烦躁.⽽是说你本⾝你的精⼒已经消耗了很多.这么说吧,你每天⼀起床你的精⼒是⼀百,对吧? 你⼀会消耗到你的头脑⾥⾯,哎呀,明天又有好多⼯作,你想到这个,消耗了你10.⼀会⼉跟你⽼公吵⼏句消耗了你20.跟你⼥⼉发脾⽓又消耗了20. 那如果⼀开始你不去想明天的事情,你跟你⽼公是亲亲抱抱是充满爱,跟你⼥⼉是充满爱.

那是不是在给你put more enery,就在给你加分了? 明⽩吗?那你看你的分数值.因为你们所有的事情,头脑⾥⾯的想法,这些它要么就是来给你加分要么就是来给你减分,还有你互动的这些东西.那你要是不断的去减分减分,你剩到晚上的时候你已经没有分了,然后对⽅还来呢个什么你,明⽩吗? 你就在不断地消耗⾃⼰.OK,中彩票对你们⼈类来说是⼀件⾮常有吸引⼒⾮常兴奋的事情.

那刚刚就说⼀下⼦加了⼀千分,加了⼀千分别⼈来拿⾛你⼏分,你没有关系的.他会动不了你的.为什么?因为你的能量处在⼀个⾮常强⼤的状态.就好像熊熊燃烧的⼤⽕,⼈家⼀点⽔给你泼过来,你⽆动于衷,你的⽕还是很⼤.如果你是个⼩⽕柴呢? 是不是别⼈⼀杯⽔你就熄灭了?

发问者：对对对,我就是感觉⾃⼰是个⼩⽕柴.这两天遇到挪车的事件我就很难受.

JO: 那你就感谢这个事件.为什么呢? 因为通过这个事件你得到这些信息.然后你就知道如何在你们这个物质世界运⽤你的能量.因为你们每⼀个⼈都有能量,但你能不能运⽤它,就是另⼀回事了.还有问题吗?

发问者：我新冠阳了,好了.但是又没好完,⽼咳嗽.⼼理发慌.

JO: ⾸先,你⾝体它需要时间.你⾸先要相信你的⾝体,它⾃⼰就能和这些病毒和谐的相处.这么说吧,你的⾝体是⼀个⼈,你的病毒它也是⼀个⼈.这两个⼈他磨合,他是不是需要⼀个过程? 那你就允许这个过程的发⽣.你的⾝体它⾃动在运⾏,不需要你做任何.你想⼀下,如果你想要说⼀句话,你需要你去,这个字怎么发⾳这句话怎么表达,明⽩吗? 你不需要做任何.你想说的话它就能说出来,你就能从这跑到呢.

所以你也要相信你的⾝体,它会⾃动的去调节好.⽽你最主要的是把你的精⼒放在像我刚才说的呢个地⽅,关注⼀些你跟什么互动,到底是有爱的…

发问者：那我⼼⾥本来低落,那我跟别⼈交流的时候我就越低落.

JO:刚才给你⽐喻的很形象了,如果你⾃⼰是熊熊的⼤⽕,⼀杯⽔泼到你.你不会有任何问题,对不对?你还是在继续燃烧.如果你是⼩⽕柴,⼀杯⽔泼来,你就熄灭了.那你为什么就不能处在,⽣命本⾝就是熊熊的⼤⽕⼀样在不断地燃烧着,⽽是要做⼀个微弱的⼩⽕柴呢,明⽩吗? 所以这是你⾃⼰的⼀个⽣命状态.

发问者：我⾃⼰会喝⼀下中药⽔,但还是不好.我就觉得⼼⾥还是很发慌.

JO: 因为你现在是⼩⽕柴的状态你就会很⽆⼒.如果你是熊熊的⼤⽕呢? 明⽩吗? 所以你要允许你的⽣命之⽕熊熊的燃烧起来.

发问者：那我⾃⼰去选择运动啊这些…JO: 如果你是熊熊的⼤⽕,⽆论你处在什么,你是运动的状态还是不运动的状态,你是动的状态还是不动的状态,这个都⽆所谓,明⽩吗?

发问者：总觉得最近⼀个⽉⾃⼰精神状态不是很好,⾝体也不好.感觉⾃⼰很优柔,我不喜欢这种.

JO: 那是因为就好像我刚才说的两种状态,⼀个是⼩⽕柴,⼀个是熊熊⼤⽕.那你现在就是⼩⽕苗的状态.你不需要去关注我现在是什么样的状态,我这⾥不开⼼呢⾥也不开⼼.你只需要去找到能把你燃烧起来的.就是让你特别兴奋,处在这样⼦的⼀个状态,激情.然后它会让你燃烧,让你不停的想要往前跑,不停的想要奔跑起来.所以你需要去找到你⽣命中的什么让你可以达到呢种状态.

发问者：就是我迷茫了,我就⾃⼰去寻找?

JO: 你前⾯没有⼀个⽬标,你前⾯没有⼀个⽅向.所以你就会停留在原地,四处的去观望.然后看到这也不顺眼,呢也不顺眼.如果你跑起来呢? 如果你动起来呢? 你想象⼀下,如果你是⼀个特别⼤公司的总裁.天天这边去谈合同,呢边去介绍你的产品.你在充满激情的⼀种状态下,你觉得你还会去关注,哎呀我的⼼情低落,我咳嗽什么什么? 不会的.因为你的⽬标永远都是在我的这个产品怎么样才能更好的服务这个社会?

我怎么样谈合同才能让对⽅了解和关注我们的产品? 你所关注的是不是在这个上⾯? 所以如果你没有⼀个明确的⽬的地或者⽅向想要去⾛的话.那你就会沉浸在原地,你就会把你现在周围的⼀切给它放⼤.

发问者：那我就得寻找⼀个激情,寻找⼀个⽬标?

JO:你可以过呢种没有任何⽬标,你允许⽣命给你呈现⼀切,你达到呢样的状态.但是你⽬前还没有呢种状态,所以你的头脑它会需要⼀些有⽬标有⽅向,让你整个⼈活起来,明⽩吗?那如果你真正的是跟⽣命,就是好像你跟源头没有连接,你是堵塞的.那你就是需要我刚刚跟你说的呢些.那如果你⼀直是畅通的⼀个状态,你不需要外在的任何.因为这些都是头脑的事.但是你⽬前需要这个过程,去把你激活,让你活起来,明⽩吗?

发问者：那连接的状态就是…JO: 你现在还没有达到这个状态.我现在只是根据你⽬前的⼀个能量状态,然后告诉你,你需要关注的是什么,明⽩吗? 但是即使你现在是这样的状态,它也是在服务于你.为什么?因为如果你没有在这种状态,你的头脑⾥⾯就不会在想着来寻找我们这些信息,寻找解脱的⽅法.所以这些过程它同样是服务于你,明⽩吗? 你也要感激它,感激你的经历.⽽不是说总是想摆脱它.

因为这⾥没有摆脱不摆脱,只有你如何去运⽤你的处境.就⽐如说你现在脚上有⼀个⽯头,你到底是让它把你绊倒跌倒,让你摔伤呢? 还是站在它上⾯看更⾼的风景?

⽯头是不会变的,就看你要如何的去让它来服务于你还是让它来打到你,明⽩吗?

发问者：我觉得我有了⽬标就会有⼀些控制…JO: 你就好像前⾯有⼀个⽬的地,你跟我说你要往前⾯⾛.然后你还没有⾛出去,你就站在这想,我要是⾛出去,那我的腿会不会酸呀,脚会不会酸啊? 哦,脚会酸,腿会酸,那我不⾛了.你明⽩吗? 因为你的头脑它想要解决所有的问题,这⾥并不是让你解决所有的问题,⽽是说所有的问题它都是服务于你.既然所有的问题都是服务于你,你为什么还会去害怕还会在乎或者是担忧有什么问题?

明⽩吗? 那你说你要是这样⼦做了会控制.那到时候到了控制的呢⼀步,你又可以过来问信息,又可以帮助你成长.那不是就是你不断地在成长了? 所以不要去惧怕任何问题.所有的问题都是来帮助你们成长的.也不要去惧怕任何挑战,任何挑战都是来让你变得更加的壮⼤的.

发问者：有时候我觉得⾃⼰爱说别⼈…JO: ⾸先你不要把你定为⼀个死的你.你只有去这么认为你才是死的.你在现在这⼀瞬间,你就可以去选择你到底想要去穿上什么⾐服.我告诉你前⾯有⼀千套⾐服,每⼀套⾐服穿上你都是不同的⼈格,不同的状态.你现在就可以选择你要哪个.那如果你还是要穿上你的旧⾐服,你以前,你觉得的呢个⾐服.但是我现在告诉你,你还有其他很多件⾐服,随便你选,明⽩吗?

所以你不要再指着呢个旧⾐服说呢就是你.为什么你会这样?为什么这个袖⼦这么短? 为什么这个扣⼦掉了?… 明⽩吗? 所以去选择你⾃⼰想要的.不是说继续对着你就有的⾐服指指点点或者是想要去缝缝补补.还有问题吗?

发问者：我家⾥的东西很多,我们都喜欢买东西.孩⼦的玩具也很多.我就跟爸爸说不要买了.我怎么对待不停的往家⾥买东西这个事情?

JO: 这么说,你就想象⼀下⽔管.如果你不停的往⾥⾯塞东西,如果你不通,如果你没有把往⾥⾯塞的东西疏通出去的话,那你肯定会堵塞的.那如果你会有⼀个去处呢? 就⽐如说你把⼀些你不⽤的整理出来,捐给其他买不起玩具的⼩孩,那你是不是就畅通了? 那你⼀边可以满⾜你继续可以买,然后⼀边同时又做了对别⼈很好的帮助.那你是不是就活动起来了,流起来了,循环起来了? 还有问题吗?

发问者：我孩⼦⽼爱吃⼿,现在都要⼋岁了.这个有什么⽅法来引导孩⼦?

JO: 他⽼是吃⼿.OK,你在说他⽼是吃⼿的时候你就已经在强化这个现象了.所以你不要把它当成,就像我刚刚说你现在穿这套⾐服… 难道他这⼀辈⼦都穿这套⾐服? 你要让孩⼦知道,当你选择了其他的⾐服,孩⼦也会受你影响.哇,妈妈,你的⾐服好漂亮.他也想换⼀个⾐服.你要让他知道他也可以随时去换上他想要的⾐服,明⽩吗? 因为你⼀旦知道你们并不是死的,你们不是… 他⼀旦吃⼿,他⼀辈⼦每时每刻都吃⼿.

除⾮你想要做这个选择,明⽩吗?

发问者：那我每次看到他吃⼿就说他是不是就强化了?

JO: 你可以转移他的注意⼒啊,跟他⼀起玩游戏.跟他不停的开开⼼⼼的玩游戏,他⼿都不会碰嘴巴.⽽且你也要知道他也是在变化的⼀个状态.所以你不需要去担忧这个问题.

发问者：以前没有阳的时候,我经常胸闷打嗝,我⼀直觉得⾃⼰⾝体不是很好.我不知道为什么⾃⼰⼀直在这种状态⾥⾯.我经常这⾥不舒服呢⾥不舒服.

JO: 就很简单,像前⾯说的,你还没有点燃你的⽣命之⽕.你想象⼀下如果你现在是⼀个公司的领导⼈,是⼀个总裁,你忙的不⾏.你还会去关注这些吗? 所以说你必须有⼀个⽬的地,你想要去哪⾥.你才能离开你现在在的地⽅.那你⼀直指着你现在在的地⽅,在抱怨这个抱怨呢个.但是你却不迈开你的脚步.所以迈开你的脚步,你便不会停留在原地.因为⽆论我今天告诉你,你要这样处理,你要呢样处理.那你还是在原地呀.

所以去看着你想要去的地⽅.

发问者：以前⾼维信息说我不喜欢别⼈的⼀些品质⾏为我⾃⼰⾝上就有.但是我就⾃⼰看不到呢? JO: 你不喜欢对⽅的⼀些⾏为你觉得对⽅有,你没有,对吧?

发问者：对.

JO: 那你就是看到了别⼈的不完美.那我来问你,如果⼀个处处说别⼈这⾥不对呢⾥不对,这⾥不好呢⾥不好的… 如果有这样的⼀个神,你会觉得这样的神是完美的吗?

发问者：肯定觉得不好.

JO: 那如果是不完美,你也是不完美.你为什么就不承认你不完美呢? 明⽩吗?

发问者：不是很明⽩JO: 这么说吧,我是神,你们都是凡⼈.我说你这⾥不好呢⾥不好.你看我这做的多好.然后你说这个神它完美吗? 因为它有它⾃⼰的标准.它觉得只有做到这个才是标准.那如果神也是不完美的,⼈也是不完美的.那神凭什么可以说⼈是不完美的呢? 因为你们都是⼀样的,明⽩吗?

发问者：我⼀说我母亲不好,她就说我这个好.我就觉得沟通很不畅通.

JO: 因为你⾃⼰想要成为⼀个很挑剔的⼈,那么你就会遇到很多这些事情来满⾜你的挑剔,明⽩吗? 就好像你眼⾥你不断地在扫描扫描,你要找到问题.那就会出现很多问题来给你找到.因为外在的物质是来配合你的.这么说吧,你想要成为⼀个很好的舞蹈家.那么外在也会来配合你成为⼀个很好的舞蹈家.你想成为⼀个武功⾼强的,那么外在也会来配合你成为⼀个武功⾼强的.OK,你想成为⼀个挑刺的专家,不停的挑别⼈很多赐.

那别⼈就会找很多刺来让你挑.你外在的所有它只是来让你知道你是个什么样的⼈.你在跟宇宙说你是个什么样的⼈.我刚说了,如果你想成为⼀个武功⾼强的⼈,那就会有很多对⼿来跟你演练.你想跳舞,你就会成为⼀个舞蹈家.你想成为⼀个挑刺的⼈,那就会给你呈现很多这样的机会和事件来⽀持你想成为的.那如果你改变你⾃⼰呢?

发问者：我想成为⼀个有容乃⼤的⼈.

JO: 你想成为⼀个能包容的⼈.

发问者：对对.就是我跟我母亲说你这个菜咸了,她就说哪咸… 我就觉得跟她没有办法沟通.

JO: 那在她来说你也没有办法沟通,明⽩吗? 因为你们每个⼈都有⾃⼰的标准.就⽐如说她有她的味觉,你有你的味觉.在她的味觉她是不咸的,在你的味觉是咸的.那如果你不允许她的味觉,你的味觉是假的.那她也不会允许你的味觉.你的也是假的.因为⽆论你对对⽅做出什么,你都会得到同样的⼀个.就是你给出去⼀个球,那回来的肯定还是⼀个球.你给出去的是⼀朵花,回来的肯定是⼀朵花,明⽩吗?这是你给出去的.

你给出去的就是我不肯定你的味觉.OK,那对⽅也是,我不肯定你的味觉.就好像是回⾳⼀样.你没有办法得到你没有给出去的东西.如果你给出去对⽅你的耐⼼,对⽅也会对你同样的,明⽩吗?你并不是不知道.你内在知晓⼀切.你现在痛苦的是,你知道你现在表现的样⼦不是真正的样⼦.所以你才会不断地来这边找答案,明⽩吗? 这个才是问题所在.你只是没有允许这个真正的你呈现.那到底是什么没让真正的你呈现呢?

就是你太过于专注你的物质世界,把所有的⼀切都当真,太当⼀回事了.

发问者：我最近感觉我站在旁边观察我的⼀些⾏为,感觉⼀切都很飘.

JO: 我的意思是说你不需要去学怎么样才能做个好⼈.更包容⼀点? 更和蔼⼀点? 不是的.你内在的呢个你知晓⼀切.之所以让你感到不适的是,你穿的⾐服不适合你,你穿着别⼈的⾐服.你穿着盔甲,明⽩吗? 那为什么你会穿着这个呢? 因为你觉得这个⾐服可以保护你.你觉得呢个⾐服就是你,你没有办法脱掉.你觉得呢个才代表了你.所以说你唯⼀的就是需要找回真正的你,成为真正的你,允许真正的你.

你不需要去学习任何怎么样达到⼀个更和蔼的态度或者任何.因为⽆论你怎么样从外在去呢个什么,它只会让你更加压⼒⼤.因为你觉得我又要学这个又要学呢个.我不学了.我就要做⼀个…

发问者：那怎么能够成为我?

JO:就刚才说带来这个是因为你太关注物质世界.物质世界所有的⼀切它只是像你来照镜⼦.镜⼦⾥的像它只是来让你看到我今天脸上花了,我可以把它准确的擦掉.但是呢,你却不断地去在呢个镜⼦⾥⾯擦擦擦,去想把它擦⼲净.你呢不是在消耗你⾃⼰吗? 那如果你说,哦,我刚看到我脸上有脏东西.那你就可以给你擦⼲净了.⽽不是使劲在镜⼦⾥⾯做功夫.那你不断地想要改变物质世界,被物质世界的⼀些事件影响.

⼀会⼉害怕,⼀会⼉担⼼,⼀会⼉烦躁,那你不是,你想象⼀下.你不需要去关注这些,明⽩吗? 因为你知道如果我脸上的印⼦被我擦掉,它就不会有了.⽽不是说⼀个劲的使劲在玻璃上去擦擦擦.

发问者：那⾃⼰擦就是我通过不断地去静⼼把⾃⼰调整过来?

JO: 物质世界就是你的镜⼦呀.那你通过刚才像我说的,你说别⼈有的⾏为我没有.那你最后才知道,我在说别⼈不完美.其实我在说别⼈不完美的时候我⾃⼰就不完美,明⽩吗? 因为你们每⼀个⼈都有⾃⼰的⼀套标准.那OK,你们中国有中国的法律,英国有英国的法律.你难道拿中国的法律跟英国的法律… 明⽩吗?

发问者：那我⾃⼰怎么样提⾼我的能量呢?

JO: 就好像刚才前⾯的信息跟你说的很清楚.就好像你们每⼀个⼈都是⼀百.你早上起来开始在担忧明天的事情,减⼗分.你早上起来对⽼公这也看不顺眼呢也看不顺眼,吵⼀架,减⼗分.你跟孩⼦,不要吃⼿烦死了,减⼆⼗分.跟妈妈再减个⼆⼗分.你还有分吗? 那如果你⼀早上,⽼公亲亲你抱抱你,加⼗分.⼥⼉亲亲你抱抱你,加⼗分.妈妈亲亲你抱抱你,再加⼗分.你有⼀个正⾯的想法,明天我就要怎么样怎么样,加⼆⼗分.

你看到⼀朵鲜花很漂亮,⼼情突然变好了,再加个⼗分,明⽩吗? 所以你就去留意你成天是在哪⾥减分了.所以你如果不断地在减分⽽没有加分的话,你肯定是在⼀个消耗的状态.你会是感受到⼀些精疲⼒尽的.

发问者：有时候在教育孩⼦⽅⾯,孩⼦⼀起来我就叫他喝⽔.但是他没有喝的话,我就会⽣⽓.

JO: ⾸先,你在捍卫的只是你头脑⾥⾯的观点.为什么? 你头脑⾥⾯观点是⼀定要空腹喝⽔.那如果⼀个科学家跳出来说不能空腹喝⽔,要先吃东西再喝⽔.那你是不是观点就变了? 那如果⼀个医⽣来告诉你,孩⼦每天要吃点细菌.不⼲不净不⽣病.你是不是观点又变了? 因为孩⼦要和不同的细菌打交道,这样才能让他更加的强壮,才不会动不动就⽣病.所以你捍卫的都是你头脑⾥⾯的观点.你头脑⾥⾯的观点来⾃于哪⾥?

来⾃于你吸收的⼀些你觉得权威和可信的信息.那如果信息变了呢? 是不是? 所以你这样你就可以去看⼀下你头脑运作的⽅式.还有问题吗?

发问者：我⽼公他特别爱我们孩⼦,他⼀吃饭就不停的给孩⼦夹菜.我就说你也不给我夹菜.他也不⾼兴,我也不⾼兴.这是我缺乏爱吗?

JO: 你对于这些⾏为你不要期待别⼈总是要去做什么来呢个什么你.如果你觉得你⽼公给你夹菜是⼀件很好的事情,那么你可以先这么做.你说⽼公,你都吃不到,你也要吃.你给你的宝贝夹菜,我给我的宝宝贝夹菜.那你给你⽼公夹菜,你给你⽗母夹菜.为什么你们总是在等着别⼈要做什么⽽不是做你⾃⼰想要被对待的事情呢? 就像刚才说的,你没有给出去.那如果你给出去的是抱怨呢? 他给你的也是抱怨你每天都叽叽歪歪的,是不是?

所以把你⾃⼰想要的先给出去.还有什么问题.

发问者：前段时间我睡觉有点打鼾.我⽼公就使劲戳我,把我吓⼀跳,我就很⽣⽓.对于这件事我就很耿耿于怀.

JO: ⾸先你会觉得你的⽼公他没有包容你,对不对? 他没有接纳你,没有允许你成为你⾃⼰的样⼦.那你是不是在⽤这种⽅式对待他? 你有包容他吗? 即使他在做⼀件很有爱的事情,给他⼥⼉夹菜,你都没有包容他.你还是挑剔他.你也没有允许他做他⾃⼰.当你没有允许他做他⾃⼰,他不允许你做你⾃⼰,这不是你⾃⼰种下的因然后接受到的果吗? 明⽩吗?

所以通过这个事情你就知道,做⼀个接纳⾃⼰爱的⼈有多么重要或者有多么有爱的⼀件事.那你就可以这么去成为.在其他⽅⾯你⽼公也有你总是去不能忍受的地⽅.那你先去接纳他,去允许他,明⽩吗?

发问者：前段时间我跟⽼公起了冲突.我因为抱枕跟我⽼公起冲突.我想问我为什么会有这种冲突?

JO: 就像刚才说了很多,你⾃⼰种下的因,你当然要接受这个果.你⾃⼰种下的这个种⼦,明⽩吗? ⾸先你要知道这个房⼦有他的⼀部分,他有百分之五⼗,你还有百分之五⼗.那当然他也有选择权要把这个东西放在哪⾥,对不对? 那你为什么没有允许他呢百分之五⼗存在呢? 只允许你百分之百呢? 那如果你是这样⼦的态度的话,只允许你百分之百.那当然他也会要他百分之百.为什么? 因为对⽅是在⽤你的态度和⽅式来跟你互动呀.

这是你给出去的.你给出去⼀坨粪,你肯定是⼀坨粪回来呀.

发问者：我只想把房⼦收拾⼲净呀.

JO: 那你有你的观念,他有他的观念.你觉得⼲净好,他觉得孩⼦开⼼就好.你能说他呢是错的吗? 如果⼀个漂亮的⼲净的房⼦,但是家⾥没⼈.这样就好了吗? 明⽩吗? 如果⼀个⼲净漂亮⼀层不染的房⼦,每⼀个⼈的脸上都充满了压抑不快乐.这样就好了吗? 这是你想要的吗? 还有问题吗?

发问者：有没有什么⽅法可以提升视⼒的?

JO: 我先连接⼀下感受⼀下你的能量看是什么导致你的视⼒.你稍等.你现在眼睛视⼒是在来让你知道你并不需要把外在的⼀切看的如此的清楚.因为你⼀直⼀直像在⽤放⼤镜看外⾯的事情,明⽩吗?

发问者：那我就不能有想恢复视⼒很好的愿望吗?

JO:不是.你眼睛的视⼒现在模糊的话,那它就是在让你从这个模糊的状态中,你需要从这个模糊的状态中受益.如果你并没有从这个过程当中受益的话,那你就会延长这个过程,直到你受益.所以说如果你能从这个模糊的外界受益的话,那你便不需要体验这个了.模糊外界是什么?你刚才从头到尾所有的问题都是你不能让外界模糊起来,明⽩吗?就像说你太较真,你太当回事,把它⼤话了.没有让它模糊.

你就好像像放⼤镜,不断地去找问题,这个不⾏呢个不⾏.这给你增加了⾮常多的⼀个烦恼在消耗你,让你不能成为真正的你.⽐如说真正的你是要展翅⾼飞的,但是你却停留在原地,不停地这样呢样.它在消耗你,⽽你却不能展翅⾼飞.所以你会有⼀种,你想,你本⾝是在外⾯飞的,你不能飞.你想⼩鸟它不能飞,你把它困住.它会是什么状态? 那你现在就是这样的状态,明⽩吗?

发问者：那个较真就是我不太接受⼀些东西是吧?

JO: 你是没有看到你较的都是你⾃⼰的真.这都是你⾃⼰扔下去的⽯头.你好像扔了⼀个⽯头,起了很多波浪.然后你说你这个波浪太⼤了,呢个波浪太呢个什么了,怎么不断地有波浪起来.为什么就不能让我安静⼀下呢? 呢个⽯头是你扔下去的呀.所以你就算换个妈妈,换个⼥⼉,换个⽼公,你还是⼀样的.

发问者：那怎么样就是像你说的每天给⾃⼰多加⼀些分呢?

JO: 就好像你听所有的信息都在告诉你,你⾸先要知道源头是来⾃于哪⾥.不是来⾃于你⽼公,也不是来⾃于外在的事件.那如果你不再怪你⽼公,你是不是就不⽤减你的分了? 如果你允许你⼥⼉成为她的样⼦,你是不是就不⽤减你的分? 如果你允许你妈妈,你是不是就不⽤减你的分? 那你不断地在加分⽽不是减分的⼀个状态.因为你还会觉得是对⽅的问题.就好像我刚刚说,你在镜⼦⾥⾯擦脸上的污点.能擦⼲净吗?

所以你现在问我的问题就好像我怎么样才能把脸擦⼲净呢? 你要知道是脸脏了,⽽不是镜⼦⾥⾯脏了.还有问题吗?

发问者：我做事情不允许事情⼀直放在呢.我要做了才能好.我为什么会这样?

JO: ⾸先你不需要去把你的这个想要去把事情处理好的这个事情当成是⼀件坏事.它并不是⼀件坏事.

发问者：但是有时候会造成我的急躁,⼼累.

JO: 你的客厅,你的饭厅,你的厨房全部都很脏很乱.如果你这也想收拾,呢也想收拾.你就会产⽣⼀种想要迫切的快点的这样.那如果你达到了⼀种就是说,先从你的眼前着⼿.我只做我眼前的事情.那我眼睛在哪⾥,那你就先做你眼睛前⾯的事情.你便不会被这些压的喘不过⽓来.

发问者：我为什么会不停的去想要把它处理了?

JO:因为你的物质头脑它不是,它只是来让你专注于你眼前的事情.它不是⽤来让你想各种未来会怎样啊各种.然后前⾯后⾯会怎样啊.因为它不是⽤来做这种事情的.所以它会感受到消耗,它会感受到累.你只需要把你眼前的给处理好就⾏了.就是安住于眼前.那你的眼前你⽐如说,我先把这个收拾了.然后你再转⼀下,那我再把呢个桌⾯收拾了.你再转⼀下,我把餐桌收拾了.你这样不断不断地只做眼前的事情,安住于当下.

那你是不是每⼀个⾓落都会被顾及到.你如果这边做⼀下,灶台顾⼀下,然后又马上跑到卧室去弄两下,又回到灶台弄两下.你这就是⼀种混乱的状态.你现在要学习的就是你的物质头脑它是如何运作的,它是如何给你的⾝体产⽣反应的.

发问者：不明⽩物质头脑的声⾳和我真正的声⾳怎么去区分它?

JO:任何让你感受到⽆⼒的,恐怖的.你都可以不⽤去管它.也有可能就是别⼈放的⼀个屁被你闻到了⽽已.仅此⽽已.你不⽤说,这个屁来⾃于哪⾥?这个屁会不会影响我的⼈⽣?你只是允许它.你知道这⾥有不同的⼈,那肯定会有⼈放屁.OK,你知道放了屁⼀会⼉就消失了,⼏分钟就没有味道了.⽽不是要停留在原地.你不是去找出来呢个臭味来⾃于哪⾥? 呢个臭味来⾃于哪⾥? 然后继续继续.那臭味早已经没了,你还在臭味⾥⾯.

你这⼀辈⼦都在臭味⾥⾯.

发问者：那我在对⼀些事情还没发⽣我都还想着怎么去做啊,呢些都是头脑在想是吧?

JO: 那你这⼀辈⼦就被别⼈的⼀个屁给影响了. 你还如何成为⼀个有影响⼒的⼈,明⽩吗?所以有⼀些它是不需要消耗你的时间和精⼒去搞明⽩.就好像你们现在的⼀个⽆线⽹络.你只要知道⽆线⽹络可以让我连上⽹就⾏了.如果你要坐在呢,⽆限⽹络它什么线都没有它是怎么连上的呢? 它怎么给我传输的呢? 你不停的不停的,消耗了你⼀辈⼦去搞清楚.你不能就是简单的使⽤它让它来服务于你吗?

⽽把你的精⼒放在你到底什么让你开⼼? 什么让你充满了喜悦? 你们的⼈⽣是有限的.你们所有⼈都在消耗你们的能量,浪费你们的时间关注在⼀些⽆谓的事件.

发问者：我最近就是什么事情都不做享受⽣活.但感觉还是被⾃⼰的头脑弄的乱糟糟,觉得⾃⼰在飘.

JO: 享受⽣命不在于你到底有没有在⾏动或者是停⽌的⼀个状态.它不在于外在的⼀个状态,你到底是⾛路还是在坐下,明⽩吗? ⽽是说⽆论你是在⾛路还是坐下,你都是充满喜悦的.兴奋的⾛路,平静的坐下,这个没有什么区别的.

发问者：我的指导灵还有什么话对我说?

JO: 今天所有的信息都是在告诉你,模糊外界,外界来它只是来让你看到你内在.然后你随时你⾯前有⼀千件⾐服,你随时可以选择⼀个让你舒服的⾐服,让你开⼼让你感受到漂亮的⾐服.⽽不是说⼀定死死地拽住你现在这件已经不合⾝的⾐服了,明⽩吗? 因为这⾥有⽆数个选择.你不需要死死的抓住这个不放,然后认定这就是你的⼈⽣,这就是你的⽣命.认定它就是你.

发问者：我平时⼼⾥有什么想法或者问题我就喜欢写,就会有⼀些答案.这是在和我的指导灵连接吗?

JO: ⾸先像我刚才说你的内在知晓⼀切.那你在这样⼦的⼀个状态你只是在允许.就是你在冷静下来,让这个物质头脑慢慢沉淀下来,在允许你内在的呢个你,明⽩吗?