JO: 你问吧,什么问题?

发问者：她和⽼公分离的时候产⽣的焦虑情绪是什么原因导致的?

JO: 这是她在童年的经历,也就是她在婴幼⼉就是⼩时候的呢种不安全感.因为她没有⼀个安全的环境,然后没有⼀个她固定的依恋对象导致的不安全感.这么说吧,你们每⼀个年龄阶段它都有不同的环境.不同的环境就⽐如说你⼀到五岁是⼀个环境,六到⼋岁是个环境,⼗到⼆⼗五岁是个环境.每⼀个环境都是⼀个不同的⼈格,你都是不同的⼈.为什么?

你拥有不同的经历,你有不同的记忆,你有不同的呢个什么… 就好像你是⼀根棍⼦,你有七⼗岁呢个棍⼦就分成了七⼗节.每⼀节都有不同的颜⾊.呢个颜⾊就来⾃于你当时处于的环境,明⽩吗? ⽐如说她婴幼⼉时期她处于的颜⾊是⿊暗的.那你说这个⿊暗的颜⾊对她整体的颜⾊有没有影响? 多少都会有影响的,明⽩吗? 因为她呢个⿊⾊是⼀直存在的.

所以她的这种没有安全感的感受,就好像她呢会⼉是个⼩宝宝,然后呢个⼩宝宝她还是个⼩宝宝.就是环境导致她成了⿊⾊,她还是⿊⾊,明⽩吗? 但是这些就是你们所谓的它是在潜意识⾥⾯,但是它还是影响着你的情绪、感受、反应.就好像你的⾝体如果留了⼀个疤,呢个疤还在呢⾥,你看上去还是⼀个疤的.然后这种情况也就是你们所谓的⼩时候,那你们没有办法去控制外界.你就会有⼀种外在你是没有办法控制的感觉.

然后你这种感受、感觉还是在呢⾥.那你们可以如何正⾯的来利⽤它或者使⽤它让它来服务于你呢?就是让你对所有的众⽣所有的⼈,所有的其他⼈格充满了谅解和理解.为什么呢?因为他们都曾经有过呢个阶段,都是处于没有办法控制外界,都是⽆助的⼀个状态,都是没有安全感的状态,明⽩吗?那有的⼩孩⼦他可能⼩时候建⽴了这种安全感.但是他⼈⽣的其他阶段他可能会经历.

也就是说你可能⼈⽣的前⼀阶段你没有经历⿊⾊,但是到了另外⼀个阶段你经历⿊⾊.这样同样会给你留下印记来影响着你的情绪和感受和看待事情的⽅式和⽅法.但是刚才说像这样⼦的经历可以如何正⾯的服务于你?就是你可以去看到你产⽣的这些情绪是因为你怎样怎样.⽐如说你⼩时候没有⼀个监护⼈没有⼀个依恋的对象.那它会导致你现在还处于⼀种恐惧或者担⼼的状态,对吧? 那对于其他呢些还在恐惧当中的⼈你是不是就可以抱有同理⼼?

为什么? 因为你能理解他的感受,你能明⽩他的感受,他也是⼀个充满恐惧的孩⼦.这是其⼀你可以⽤这样⼦的⼀个⾓度去来让你变得赋予同情⼼.你想,⼀个⼈有同情⼼好还是没有同情⼼好?所以说这样⼦的经历它可以让你变的更具有同情⼼.然后它还可以怎么样的服务于你?⾸先任何东西它只要存在你都可以去让它正⾯的服务于你,⽽不是你去受它的影响,明⽩吗?你有两个选择.你让它来服务于你,要么选择受它的影响.

那你到底是要选择哪⼀个?你如果是要选择受它的影响,你是受它影响的.如果你想要它来正⾯的服务于你,它也会来正⾯的服务于你.所以你必须要去看到你可以去做这个选择.因为在你们只是去恐惧或怎样的时候,你会觉得你没有选择.你只是受它的影响,你会觉得你没有选择.那现在告诉你当你看到的时候,你可以让它正⾯的服务于你,你是有选择的,你不是没有选择的.

因为当你看到你是有选择的时候…这么说吧,前⾯有只⽼虎,你看到它就吓得要死.怎么办?呢个⽼虎要吃掉我.你⾮常的恐惧.然后呢?现在通过我们的⾼维信息,就好像你知道⽼虎和驯兽师,原来你是个驯兽师,原来你可以让⽼虎变的像⼩猫⼀样乖乖的听你的话,是不是?那当你可以去让⼀个你害怕的东西去顺从你去听你的去服务于你,你是不是就不会对它产⽣恐惧了?那当你去⾯对这个⽼虎的时候,你要如何成为驯兽师,你是不是需要去学习?

你们现在在做的事情就是这样.你们现在就是在学习如何让这些经历正⾯的服务于你,⽽不是受其影响.那你们要怎么样做你们才可以做到? ⾸先就是你得明⽩你的恐惧来⾃于哪⾥? 就是你需要去⾃我探索.这么说吧,你的脑⼦⾥⾯或者你的记忆⾥⾯储存了很多记忆⽚段,就是呢⾥⾯有很多你对事件的定义.就是你把这个写上你的定义然后放到格⼦⾥⾯,明⽩吗?

你把呢个写上⼀个定义… 那OK,呢个定义写上后你⼀触碰它就会有呢样⼦的感受.那如果我们把写上的呢个抹掉重新写呢? 你的感受也就变化了.所以我们现在来帮她重写她⼩时候的感受.你稍等.现在我已经把她充满了⽆⼒感(哭泣中)… 呢个充满了⽆⼒感充满了恐惧… 她需要⼀个温暖的怀抱,⼀个安定的环境… 我们现在让她知道当她的⾁体来到这个世界上⾸先是充满恐惧的.所有的环境对她来说都是陌⽣的.

我们现在邀请⽆条件的爱去笼罩着她.她现在在婴幼⼉阶段的呢种恐惧感还有⽆⼒感还有悲痛的呢种能量已经被释放掉了.就好像你们⾝体⽐如说有⼀个地⽅长脓了,⼀直没有被处理掉.然后刚才已经被处理掉了.然后通过这次她⾃⼰深刻的感受,她就体验到了baby的感受.她更好的作为⼀个母亲,因为她体验了她的宝宝在哭喊的时候.因为她有时候她会觉得宝宝的哭声是不重要的,她不能感受到宝宝的需求.

但是对婴⼉来说,他需要更多的拥抱更多的肌肤的接触,就是妈妈的怀抱.让他处于⼀种有安全感的⼀个状态.这样⼦可以帮助他在今后的⼈⽣⾥⾯都充满了安全感.所以接触对婴⼉来说⾮常的重要.