JO: 你说吧,什么问题?

发问者：我现在的状态有点抵触或者有点抗拒的状态,你们可以有更多的信息吗?

JO: 抵触和抗拒来⾃你的内在,它会⼀直存在直到你真正的⾛上你⾃⼰的道路.为什么呢? 因为你本⾝就是来不断地不断地蜕变⾃⼰转变⾃⼰.如果你对于⾃⼰⽬前很满意或者是没有不适感的话,你如何去突破呢? 如何去挣脱出来呢? 明⽩吗? 所以就像你是⼀条蛇你要蜕⽪,那你肯定会产⽣不适感你才能把这层⽪蜕掉,明⽩吗?所以说如果你表⾯的安逸或者是愉悦的状态,它其实只是⼀个暂时的或者只是⼀个假象⽽已.

这么说吧,⽐如说现在你交了⼀个⼥朋友,这个⼥朋友给你带来很开⼼的感觉.但是这个感觉会很快的过去.可能半年过后你又开始痛苦了,明⽩吗?所以说⽆论你是沉浸于什么,就⽐如说你喜欢上打游戏,那你天天打游戏,它给你带来短暂的快乐.但是等⿇药过来过后….也就是说这种不适感是你需要成长,这是你成长的⼀个过程.因为这个是让你不断地不断地来蜕变,让你成长.这么说吧,你去健⾝你的肌⾁要增⼤要变得强壮,你会舒服吗?

你如果只是躺在那⾥舒服,你的肌⾁会长⼤吗?它会畏缩的.所以你们的⽣命也是⼀样.你说你这颗种⼦发芽,你要突破⼟壤突破⽯缝,然后去长出来.这个是轻松的事情吗? 它也需要不断不断地⽤⼒,明⽩吗? 也就是说这个才是你⽣命的本⾝.也就是说如果你不去抗拒这个不适感,你知道这是你成长过程,你知道你将来会有⼀个⾮常美好的未来,就是当你蜕变成功当你真正的能理解⽣命或者你能掌控你的⽣命,你就更加是⼀种⼒量感.

你不会去恐惧或者是害怕任何不稳定的将来,因为你知道⽆论什么你都可以转变它.你就是个魔法师⼀样.

发问者：⽐如说打游戏这些算是某种暂时的….

JO: ⿇药,就像⿇药的效果.⿇药你药效退了过后呢? 你的疼痛还是在的.你还是要⾯对.所以这个不是不好的事情,是好的事情,是正常的事情,明⽩吗? 因为你们看到你们社会上很多⼈其实都是在⼀种⿇痹的状态,⾃我⿇⽊的⼀个状态.但是你是将来会带领他们⾛出来的,所以你就必须要⾃⼰⾛出来.

发问者：那现在让我去冥想让我去做这些事情,就是这种抗拒是需要⾃⼰去通过⾃⼰的耐⼼⼀点⼀点的…JO: 冥想? 什么意思? 你抗拒冥想是吗?

发问者：不是抗拒冥想,就是各⽅⾯都有,有⼀点点不想这样.

JO: 抗拒什么? 不太想什么? 你要说清楚.这么说吧,你们有⼀个头脑,就是还有⼀个⾁体.这个头脑和⾁体它不能处于在⼀种⽆聊的状态.它总是想要找⼀点事.就好像是⼀只狗⼀样,这只狗不能闲下来.它总是要有⼀个⽬标去给它追逐或者是有点事给它做.不然的话,它就会进⼊到⼀种所谓的⽆聊吧.那你的问题就是说你想要如何去⾯对⽬前这种⽆聊的状态是吧?

发问者：也算吧JO: 你要去明⽩你到底想要了解什么? 想要去问什么问题?

发问者：就是怎样找到⾃⼰道路上的动⼒? 因为现在还没有特别强烈的动⼒和决⼼,就你说的那种道路吧.

JO: 那你就可以完完全全的成为⼀个贯观察者.观察者是什么呢? 你可以去观察⾃⼰的起⼼动念,你的⼀些烦躁,你的⼀些抗拒,你的⼀些愤怒,你的⼀些⽆聊.还有社会层⾯,不只是你个⼈.你跟被⼈互动,你的感受,你的情绪,社会上的新闻或者是⼤⾃然.所有的⼀切它都可以成为你.为什么? 因为当你在观察这⼀切的时候,你就好像是在学习在认识这⼀切.你客户已通过观察你⾃⼰就会去看到为什么⼤脑会陷⼊到⼀种⽆聊的状态?

它为什么⼀定要找事? 它为什么不能⽆所事事? 那是不是就把你带到⼀种哲学的层⾯? 所以你可以去做任何.但是你做的同时,你还有⼀个观察者的⾝份,⽽不是说只是去做事情⼤发时间.这样你所有的体验都⽩体验了.所以其实你看⽆论是你坐着躺着还是⾏动着还是什么的,你其实都会有念头啊或者是有情绪啊感受啊,这些都是⼀个你可以学习的地⽅,明⽩吗? 因为这⾥不是来跟你说: 你去做这个事,这个事有意义.

你不要做那个事,那个是没有意义.⽆论做什么你⾃⼰也是⼀个旁观者观察者.因为你要知道你所⾯对的问题就是你们整个⼈类所⾯对的问题.当你⾃⼰能⾛出⾃⼰的束缚,你就在帮你们整个⼈类⾛出束缚.所以你的体验它不是⽆意义的.

发问者：就包括之前的各种经历也都是让我来体验的?

JO: 你只要知道你的所有体验它并不是没有意义的或者是⽆聊的或者是没有价值的.你的所有体验它都是有意义有价值.就在于你,就是通过你⾃⼰的体验你去认识⽣命,明⽩吗? 因为这个过程你就会留下智慧.

发问者：那这个过程中有什么需要关注的?

JO: 就是你⼀边在体验,另外⼀⾯你观察⾃⼰的⼀举⼀动、起⼼动念.

发问者：好的.我在学校那种环境⽐较嘈杂,不容易静下⼼来.这样⼦的体验可以带给我什么? 为什么会有这样⼦的体验?

JO: 你也可以成为⼀个观察者的⾝份,你去观察周围的⼀切的同时,也观察你⾃⼰的情绪反应.那你可以观察⽐如说他们很吵,然后你很烦躁.然后你就在想我烦躁的原因是什么? 是觉得它们打扰我了吗? 那你就可以给它变⼀个信念,就是说在有⼲扰的环境下才是最好的让我内⼼不受外界的影响,就是去锻炼你这样的⼀个状态.它可以帮助我.因为外在的⼀切实际上它不是都是负⾯的也不是都是正⾯的.

它在于你如何去利⽤外界的⼀个相来服务于你⾃⼰.但是如何服务于你⾃⼰取决于你⾃⼰,你要如何去使⽤它,明⽩吗? 就好像我们之前举的⼀个例⼦,上天给你们每个⼈门前⼀堆粪.你到底是骂骂咧咧的说你的这坨粪又臭又恶⼼,还是说你把这坨粪当成你的肥料放到你的花园⾥⾯让你的花让你的植物让你的青菜长的更好,明⽩吗? 这个来⾃于你⾃⼰去如何利⽤别⼈拉到你⾯前的⼀坨屎.

发问者：所以⾸先就要抱着这样的⼼态去体验?

JO: 这个不是⼼态的问题.为什么? 它是来⾃于你⾃⼰有选择,你是选择的,你并不是没有选择.因为如果你还把它交给⼼态的话,你还会觉得外⾯的事情是不好的.只有我的⼼态变好然后就好.实际上是你知道⽆论发⽣什么事情,你有选择权.选择权永远在你⼿上.为什么?因为你是主⼈,外界的⼀切它都只是⼀个相⽽已.这么说吧,你⼿上拿着遥控板你在看电视,你决定你要看什么台.

如果这个台让你觉得很恐怖很讨厌很恶⼼,你⼲嘛不换个台呢,对吧?所以说你永远可以去选择这个事件如何的服务于你.因为任何事情它其实都是两⾯的,它没有绝对的善也没有绝对的恶.这么说吧,你们说善,你看你妈妈⼼疼你爱你,为了你不劳累,什么事都不让你做,把饭都送到你的嘴巴⾥来让你饭来张⼜的状态.你想象⼀下,这个就是你们所谓的好吧? 但是实际上呢? 你丧失了多少功能?

你丧失了肌⾁活动的能⼒、你丧失了⽣活⾃理的能⼒、你丧失了你去⾏动的过程去感受到你的成就感,就是你的⾃我价值,感受到做饭的乐趣和服务他⼈奉献他⼈的感受.你什么都失去了,你失去太多了.你妈⼀死,你就活不下去了.为什么? 因为你根本就没有学会⾃⼰⽣存的能⼒.这还是好吗? 所以说不要从表⾯上去看⼀个事件是好的还是坏的.那个来⾃于你们头脑⾥⾯有限的认知和来⾃于你们的束缚.

你只要记住⼀句话,你才是主⼈,你决定和选择让外界的事情如何服务于你,到底是正⾯的还是负⾯的.

发问者：我和我爸的关系是什么?

JO: 你稍等.你爸爸叫什么名字?

发问者：XXXJO: 你爸爸在你的⽣命当中扮演的⾓⾊就好像有⼀点⽆动于衷.他没有办法给你很好的引导或者是很好的关照吧.就好像有⼀种漠然或者是漠不关⼼或者是冷漠,就是好像让你⾃⽣⾃灭让你⾃⼰独⽴的那种状态.

发问者：我感觉这样挺好的.我挺喜欢⾃⼰⼀个⼈.那我和我妈妈呢? JO: 你稍等.你妈妈叫什么名字?

发问者：XXXJO: 你妈妈她也是有⼀种情绪⽐较混乱或者是不稳定或者是痛苦或者是消极或者是⽆知吧.然后在这样⼦的⼀个状态下,她也很难给你起到⼀个模范或者是榜样或者是光或者是爱的⼀个形象来给你⼀个很好地照顾或者是引导.感觉他们都好像是沉睡的⼈,⽽你⽐他们清醒⼀些.明⽩吗? 所以说其实你看着他们虽然是你的⽗母,但是更多的是你的认知程度⽐他们都⾼.

就是你没有办法去依赖你的⽗母,去指望他们去给你什么,明⽩吗? 所以他们没有办法去引导你,没有办法去给你⼀些建议或者是引导指导.

发问者：你们可以给出吗? 你们不是给建议的是吗? JO: 我们现在在跟你联系不是在引导你吗?

发问者：我的意思是你们不会给出具体的建议,只是在引导?

JO: 我们就好像来让你看清楚⽽不是说看不清的⼀个状态.因为你看不清楚你就好像你现在蒙着眼睛,那我们这边就有⼀个光给你,你就可以跟随这个光⾛出⿊暗.⽽不是说这边撞⼀下,那边撞⼀下.你想象⼀下,如果你看不到光,你东撞⼀下西撞⼀下要受到很多伤害,对不对? 那如果你看到前⾯有个光,就好像旁边都是⿊的,没有关系,你就follow,你就跟随这个光,你就会⾛出⿊暗.明⽩吗?

但是这个脚步必须要你⾃⼰迈出的,我们的光就在这⾥.但是你⾛不⾛是你的选择,你跟不跟随也是你的感觉,你⾃⼰的⼀个决定,你的选择.

发问者：这种淡定还是平和还是⽐较影响我的.

JO: 你要知道你才是那个去引导他们的⾝份,所以不要因为你没有从他们那⾥得到什么⽽感受到⼀种⽆助或者是孤独或者是孤单或者是⽆⼒感,明⽩吗? 因为你⽐他们认知更⾼.

发问者：但是其实他们也经常想管我吧,就是家长觉得要怎样.

JO: 因为他们也在⽤他们的⽅式去爱你,他们⾃⼰的⽅式去爱你.你只要知道那是爱,形式你就不⽤去在乎了.为什么呢? 因为如果你太在乎形式的话,你就会觉得他们更本就不懂,就是你还会抵触.你只要去看到背后实际上就是关系和爱,它的模式你都不⽤去在乎.为什么呢? 因为他们的认知和集体意识就决定了他只能拿出来这么点,只能拿出来这个.那如果你太纠结于他们为什么没有⽤⼀个正确的⽅式的话,这样受伤的是你⾃⼰.

发问者：正确的⽅式?

JO: 就⽐如说你觉得对⽅的爱是对你的⼀种束缚或者他的爱很 曲,是对你的⼀种限制.你就会有⼀种窒息感,你有⼀种抵触感,你有⼀种反抗感.明⽩吗?

发问者：我和⾃⼰的指导灵有能量上的连接吗?

JO: 你应该问怎么样是断开连接, 因为就⼀直是连接的.什么是断开连接? 就来⾃于你头脑⾥⾯,来⾃于你⼊幻吧.物质世界本来就是⼀个幻像,对吧? 就⽐如说你本⾝就是⼀个做梦的⼈,你把梦境当真了,那你是不是就断开连接了? 为什么呢? 因为你觉得梦才是真的,⽽真实世界⾥⾯是看不到的.那你是不是断开连接了? 你就只在做梦⽽已,被梦带带⼊了.明⽩吗?

所以你只要知道外界的所有⼀切它实际上只是⼀种反射,对你们⾃我的⼀个反射和集体意识的⼀个反射,只是⼀个镜像.它对你造成不了任何影响,只有你决定拿这个东西来影响你,你才能受到它的影响.那个影响还是来⾃于你⾃⼰.

发问者：现在还是头脑⾥⾯还是会有⽐较多的声⾳,就是⾃⼰去静下⼼来吗?

JO: 你⾸先要知道你要处理的不是头脑⾥的声⾳,你不是要把它关掉或者是把它处理掉关掉.你只要知道它不是你,就好像你旁边有⼀只鹦鹉不停的叫叫叫.你需要去处理它吗?

发问者：⽐如说我⼀边想着要静下来⼀边又有这种声⾳….

JO: 这么说吧,因为当你想着要去处理它,你其实就在加深它对你的影响,你就在⼤化它对你的影响.你就会进⼊到⼀种消耗的状态.那如果你能认清楚,这么说吧,你就好像你⾛路⾛到阳光下⾯,你⾝体有个影⼦,对吧? 阳光照射出来⼀个影⼦,你说我要怎么样才能把这个影⼦处理掉啊?那你只需要去明⽩这个影⼦不是⼀个魔⿁在跟着你,⽽只是⼀个倒影⽽已.它对你不会有任何伤害,它不是你.

你会觉得脑⼦⾥⾯的声⾳它是真是的,它吓着你了,它让你产⽣恐惧,它让你产⽣担忧,它让你不得不去⾏动.这个才是问题,明⽩吗?

发问者：我⾃⼰也是想⼼静下来,这样⼦.

JO: 你只要知道声⾳不是我,我不需要跟随它,我也不需要恐惧它,我也不需要抗拒它.我只是看着它从我眼前飘过,明⽩吗? 只有你觉得这个声⾳… 哇,这个声⾳跳出来我现在开始恐惧了,我赶快去复习资料了,不然的话我活不下去了,以后在这个世界上⽣存不了了.这个才是… 就是你没有认清楚,你不知道它其实是⽆害的.

发问者：那⼩我是什么?

JO: ⼩我就好像是你来到这个物质世界上体验的的这个⼯具⽽已.那这个⼯具你需要跟它磨合啊,你需要跟它合⼀啊.让这个⼯具来供你使⽤,⽽不是来成为你的障碍.

发问者：那⼩我和头脑有什么区别吗?

JO: ⼩我它更多的是说你⾁体⾥⾯的这个你,那头脑就是你的⼩我的⼀部分啊.

发问者：你能看⼀下我现在的卡点是什么吗?

JO: 你现在的卡点就是你不需要着急.因为就好像我们的信息⼀直说,在你⽣下来就好像你带了⼀个地图⼀样.路线,就是你命运的轨迹已经就是被安排好的.所以每⼀个点你越是不去抗拒,它越是能让你顺利地渡过.就好像你现在是在漂流的河上⾯,你在漂流.那如果你是抗拒的话,你肯定会感受到冲击或者吃⼒或者那个⽔的⼒量跟你抵触,你难受吃⼒.那如果你只是顺着那个浪把你带到⽣命该带去的地⽅,那你是不是就可以毫不费⼒呀?

因为你们要知道你⽣命的轨迹不是你头脑⾥⾯去找出来的.它也不是你头脑去安排和计划和设计出来的.你唯⼀只需要相信你有⼀个⾮常美好的未来,就⾜够了.你能按照你⾃⼰的意愿⽽活.你只要相信这两个,⽆论什么你其它都不需要去管.为什么呢? 因为你的头脑它根本就不知情,它不知道事情的⾛向,它不知道⽬前你所感受到的痛感是如何的服务于你,明⽩吗? 因为你们对所有的痛会有⼀种抵触嘛.那你⽣孩⼦你痛不痛啊?

你不痛的话,新⽣命怎么出来呢?

发问者：我感觉⾃⼰现在游戏也没打,但是也没有静下⼼来冥想.

JO: 你不需要去选择任何⼀种他们说这个⽅式是好的.⽽是说如果你听⾳乐能让你达到⼀种放松的状态,那也是冥想啊.所以你不⼀定只是选择那⼀种⽅式.你只需要跟随你⾃⼰,就是不着急去哪⾥,也不着急去达到⼀种地⽅.我要修⾏,我现在要修成什么样⼦.没有任何⽬的地,你只是去轻轻松松的去享受青春,你出现充满了活⼒充满了梦想,就是精⼒旺盛这个阶段,明⽩吗? 你想要去交朋友就去交朋友,想要去做任何事情就去做.

只是让你像刚刚说,让你像⼀个旁观者的⾝份去觉察⼀切.为什么呢? 这样⼦你体验的⼀切都能成为你学习的功课和过程⼀样.哲学就是这么出来的呀,它观察⼀切.然后从中产⽣的⼀个见解,就变成了哲学,对⽣活的⼀个领悟.所以具体不在于你去做什么,⽽是说你会去觉察.⽐如说你为什么要去逼⾃⼰冥想呢? 难道我是举得当下不好,我想要逃避它? 我想要进⼊到⼀个没有烦恼,我觉得当下很烦? 明⽩吗?

所以你就去观察你⾃⼰任何⾏为背后的起⼼动念,你就能从中获得智慧和领悟和感悟.那个才是最宝贵的对你们来说.

发问者：如果我觉察,然后有⼀些想法和感悟.没有规定说这些想法⼀定是对的或者是错的?

JO: 这⾥哪有对和错呢? 你头脑去分辨对和错,⼀定要跟着对的.你这个才是你头脑⾥⾯的⼀些… 因为就算你表⾯是错的,但是你可以去正⾯利⽤它,明⽩吗?

发问者：现在可能受头脑影响⽐较多.

JO: 这是你们去认识⾃我的⼀个过程.如果你连头脑都分不清楚也不认识也不知道它的功能的话,你怎么去认识啊? 所以不是你马上要 get rid of it,明⽩吗? 因为你来到这个物质世界上你想要去帮助他们这⼀类⼈的话,你是不是要体验他们的体验? 不然你不知道从哪下⼿啊.你连他们的⼼⾥活动、情感、感受什么都不知道.

发问者：我和这位在通灵的⼥⼠有什么关系呢?

JO: 她就好像是你光和你的指导灵.然后你可以跟随这个光和引导⾛出⿊暗,明⽩吗?

发问者：可不可以通灵灵魂家族成员? 有没有灵魂家族啊?

JO:那就在你的⾝体⾥⾯.就是你们这个灵魂选择去协助对⽅去帮助对⽅,然后来到你的⽣命⾥,那就是你的灵魂家族.就是你的所有关系,就是你的灵魂家族.但是他们的⾁体⼀定是知道的.但是在灵魂层⾯你们都知道,你们共同去扮演什么⾓⾊来帮助对⽅突破,明⽩吗?

发问者：指导灵还有信息吗?

JO: 因为你本⾝就是来协助这个世界的能量的转变的,在你⼼⽬中你会有很多,就是你知道很多事情它是不对的,就是不应该是这样⼦的.这些不对或者不应该是这样⼦的事情如果你不去认识,它会积压成就好像是负能量⼀样堵塞在你的⾝体⾥⾯,明⽩吗? 就是它会让你产⽣⼀种对这个世界的排斥或者是厌恶或者是不喜欢,明⽩吗? 所以说你只需要去明⽩所有的⼀切它只是暂时的.你说你们去看电影,⾥⾯打打杀杀的让你很恐惧.

那有⼀部电影它是从头到尾⼀直打打杀杀的?它没有⼀个开始没有⼀个结局吗,明⽩吗?所以说,⽆论就算你们以前⽇本打中国,就是各种战争.⽆论他们打的多么深仇⼤恨,这个能量总会过去的.它不会是⼀直不变的.⽽且你们来做的,并不是深陷它.深陷它就是说你被陷进去了,然后产⽣了很多负⾯能量.因为这个只是你加强负⾯事件的显化,你只会去加强更多的负⾯事件显化出来,显化你的⽆⼒感,明⽩吗?

⽽是说这些现象只是来激发你内在的更强的愿望,你要去转变它.但是这个转变来⾃于你内在对世界的⼀切不抵触.因为任何的⼀切抵触或者是反感,它都在产⽣负能量.那你就是加⼊了去创造更多的负能量的队伍,⽽不是创造更多的光,明⽩吗?

发问者：那为什么会抵触呢?

JO: 因为就好像刚刚说因为在你内在你本⾝就是来转变的,你本⾝就是知道这是不对的,不应该这样⼦.但是你还不明⽩你的⾝份.因为你是来转变的,所以你就会觉得不应该这样⼦.你想要去转变它.但是你转变它,那⾸先要你⾃⼰从这个⿊暗当中⾛出来,对不对?那如果你都深陷⿊暗的话,你怎么去把其他⼈带出⿊暗呢?所以说你是要朝着光的地⽅,在⿊暗中但是不被⿊暗影响和惧怕.就朝着你看得见的光,因为你的眼前永远都有光.

明⽩吗?直到你⾃⼰成为光.

发问者：那我需要特意的做什么吗?

JO: 只需要看到⽽已.就是看到你⽬前经历的⼀切是你的⼀个台阶,它是正常的.就像我们刚刚信息说没有任何东西会停留在⼀个状态.你的状态不会停留在⼀个状态,你们社会上的状态也不会停留在⼀个状态,明⽩吗? 它都是来让你脱离的,来让你转变的.在这个过程当中,你就逐渐的让你的⼒量越来越⼤,让你的内⼼越来越坚强,让你越来越不被外界所影响就是深陷其中.

发问者：那你们说的我的蜕变就是会⾃然⽽然发⽣?

JO: 你如果不相信的话,你去观察⼀个植物看它是怎么⽣长的.你去观察⼀棵树它是怎么从⼀棵⼩树苗长⼤的,或者⼀颗种⼦它是怎么从发芽到开花结果的⼀个状态,明⽩吗?这是⾃然⽽然的⼀个过程.你只需要去允许⽣命的本⾝有各个的阶段.像你们春夏秋冬,明⽩吗?不需要去抗拒任何,每⼀个状态都很美.你看⼀棵树,它春天嫩芽的时候很美,夏天枝叶茂密的时候很美,秋天⾦黄灿灿的落叶的时候很美,冬天也很美.

它每⼀个阶段都有⾃⼰的美.那你的⽣命状态也是⼀样.你现在在⾃我寻找的路上,盲⽬或者是恐惧或者是⽆⼒或者是孤独孤单,这些都很美.你可以通过它,把它写成诗写成感悟.把感悟分享出去,很多⼈会跟你有同感的,明⽩吗?