JO: 你说什么问题?

发问者：这⼀段⼼情有点不太好,天天睡懒觉.有时候上厕所也勤.

JO: 你稍等.我们想让你知道的就是你感受到所有的不适感,是因为就好像你整个⼈是在⼀个失控的状态.就是⽐如说你会有⼀些⾏为或者感受或者是体验它并不是你⾃⼰和你的频率是⼀致的.⽐如说你会去做⼀些事情,你虽然在做,但是你又并不喜欢,明⽩吗? 也就是说你这个⾁体的现在的主⼈还不是你.这么说吧,就好像龙卷风来了,然后你就失控了.你被风⼀会⼉刮到这,⼀会⼉刮到呢.就像这样⼦的⼀个状态.

就好像⼀堆⼈往那边⾛,然后你被这堆⼈挤得也往那边⾛.但是那个并不是你想去的⽅向.这就是⼀个你还没有成为你的主⼈.你对你的⼈⽣没有掌控感.就是⼀个失控的状态,明⽩吗? 所以你会感受到没有⼒量.就好像是你是在⽔⾯上的浮萍⼀样没有根.它不会像树⼀样深深地扎根.你感受不到⼒量.然后你也没有⼀个好像是滋养,你也没有办法得到滋养.为什么呢? 因为你体验的是被断开的感觉.

发问者：对,你说的对.

JO: 我们不是在告诉你…… 你需要慢慢慢慢的扎根.就好像我们说你现在是⼀个刚刚出⽣的新⽣命.就好像是⼀颗刚刚发芽的⼩草.那这颗⼩草是不是需要继续的成长它才会感受到⼒量,它才会感受到深深的扎根,它才会感受到⽣命的⼒量.所以你现在的状态就是说外界对你的影响是⾮常⼤,⽽不是说你内在去影响外在.

发问者：我的腿贴了膏药还是疼?

JO: 这么说吧,你的⾝体它会出现很多不适感,然后⽆论是头脑还是⾝体还是精神还是⼼理,各⽅⾯它都会受到⼲扰.但是所有的这些问题的根源就是说你还没有成为你⽣命的主⼈.好像是⼀个随波⼈流,好像是⼀个任何宰割那样⼦的⼀个状态.所以你不需要再继续的问为什么我的⾝体不好? 为什么我会这样? 为什么我会那样? 因为你现在没有成为你的主⼈.

发问者：如何成为⽣命的主⼈?

JO: ok,好问题! 你想吗? 你真的想吗? 你有多想? 我跟你讲如果你真的想,你只有真正的想,有多想? 你愿意去为它忍受痛苦吗? ok,那最开始你肯定会体验到不适感.为什么呢? 因为你是从⼀个好像是随着那些洪⽔冲着你⾛,和你要⽤⼒的朝这个那个反⽅向往上爬这个⼒量是不⼀样的,明⽩吗? 所以说你必须…… 我跟你说你就想象⼀下有洪⽔来,那个⽔⼀直往下⾯冲.

然后呢你却⼀动不动像个死⼈⼀样,就算别⼈拖着你,也没办法呀.你根本就不想往另外⼀个⽅向⾛啊.你觉得太费⼒了,我不想费⼒,我不想吃⼒.那如果你不想费⼒的话,那你还想吗? 那就说明你根本就不想.所以你到底⼼⾥想吗? 所有的东西当你开始⾮常强烈的想要,然后有⼀种向死⽽⽣,就是我连死都不怕,付出我的⽣命我都不怕,我就要朝这个⽅向.当你下定了决⼼过后,你就会得到神助,就是⽼天就会来帮助你,⽼天就会来推动你.

⽼天也会派⼈来到你的物质世界在你的⾝边来帮助你,推动你.所以其实那是最不费⼒的,但是你却需要你⾃⼰下定决⼼,明⽩吗? 去突破你内在的那个坎.因为那个坎是你⾃⼰设⽴的.

发问者：你说得对.其实我也想做⽣命的主⼈.但是⼼⾥想……JO: 那你得⾃⼰做⼀个制定,然后你要…… 因为你们头脑只会看到眼前的⼀步骤.所以你给⾃⼰定⼀个步骤.⽐如说我以前需要喝两瓶酒,那我减到我喝⼀瓶酒,对吧? 这个能做到吧,是吧? 那⼀瓶酒⼀段时间,过段时间我在从⼀瓶酒再减到半瓶酒.那你从⼀瓶酒到半瓶酒,容易吧? 然后等你半瓶酒过后,你再来给⾃⼰设定⼀个⽬标.我现在再从半瓶酒再到两⼜三⼜酒.

你也能做到.为什么呢?因为你每次只需要少⾛两步.就是我只需要,就好像你吃⼀餐饭,我这次就只是⽐上次少吃两⼜.很简单嘛,对吧?那就好像加减法⼀样,那我以前从来不运动.那今天我就在我楼下散步⼗分钟.这个你能做到,对吧?那你散步了⼗分钟过后.明天我散步⼗五分钟,就多五分钟,可以做到吧?对呀,你反正⼗分钟都做了.多做五分钟有啥区别呢?没区别.这就叫⼀个循环渐进.

因为你头脑……如果我告诉你你⼀下⼦给我出去运动⼏个⼩时,你说什么?我从来没有运动,⼀下⼦运动⼏个⼩时?你不可能达到那种状态,然后你会产⽣⼀种挫败感.但是我告诉你,你每天只需要跨出去⼀步或者就是说忍耐⼀⼜.这个对你来说是很简单的.但是你需要去完成你的⽬标.你做了⼀个计划,那么你就需要去完成.就是把影响你⽣命的东西逐渐⼀步⼀步的减少.把增加你⽣命能量的东西,逐渐逐渐的增多,ok?

因为这样⼦的话,你就会有⼀个全新的⽣活模式.所以这个表,你可以跟你的爱⼈⼀起去制定.然后把你⽣命中哪些是消耗你能量的,写出来.哪些是增加你能量的,写出来.

发问者：这两天我的腿疗愈疗愈,⾛路可慢.

JO: 没事.哪怕你就是抖抖⼿抖抖脚,站⼀会⼉.因为你的⾝体会感受到你想运动想活动,它就慢慢慢慢会⽀持你,明⽩吗? 所以它会越来越好.

发问者：是这样吗?

JO: 是这样.如果你坚持这样的话,等你明年建JOJO⽼师的时候,你就可以又跑又跳的了.然后你慢慢慢慢还会长肌⾁,越来越强壮.

发问者：我感觉这⼀段……JO:没有关系,你在当下你都可以去重新去制定你的⽣命计划.当下才是最重要的.前⾯怎样不重要.前⾯越是……就是这种躺平的⽇⼦,慵懒的⽇⼦我过够了.我现在要重新开始.所以你想象⼀下你明年见JOJO⽼师,你想要⼀个什么样⼦的状态?

发问者：我想更好的状态.

JO: 是的.你现在已经做出了选择.然后就……

发问者：我感觉没啥问题.

JO: 你现在已经下定了决⼼,然后你就制定这个表格.⼀步⼀步的.因为你将会从每⼀步每⼀天你都会感受到你的⽣命⼒越来越旺盛,你的⼒量越来越强⼤.

发问者：后天是我妈的⽣⽇.但是现在…… JO: 买⼀束鲜花.

发问者：买⼀束鲜花,买个蛋糕.

JO: 是的.

发问者：⾼兴,⼼情就好了.

JO:是的.你记住你哥哥告诉你的,你才是那个还留在这⾥去改变你们家族命运的那个男⼈.

发问者：你说的对.勇往直前.

JO: 是的.你才是那个决定…… 是你去光宗耀祖你们家.