JO: 你说什么问题?

发问者：我想问⼀下总是想要去死的问题?

JO:如果你想要去处理你的念头,那么你就会被念头给困住了.所以那些念头不是让你去处理的.为什么呢?因为你把那些念头当成真的了.就好像前⾯明明没有⿁,你说你如何去处理那个⿁?那你去处理它的时候,你就被那个⿁给困住了,明⽩吗?所以说不是如何处理.因为你觉得需要处理的时候,你就已经把它当成它是在,就是你已经给了它⼒量,给了它⽣命.

这么说吧,当你产⽣⼀个如何去处理⼀个东西的时候,本来那个东西没有⼒量,对吧?它是死的.当你说我如何去处理这个东西的时候,你就把它变成活的了.你说呢?那你可以不把它变活吗?明⽩吗?是你把它变活的呀.所以这⾥没有什么东西需要你去处理.如果真的需要你去处理,就是说你去明⽩为什么这⾥没有什么东西需要你去处理的.去弄明⽩为什么,明⽩吗?因为你体验的只是你⾃⼰的⼀个能量⽽已,明⽩吗?

你想⼀下当你想要去处理它的时候,你就赋予它了⽣命.如果你没有产⽣那个想要去处理它的念头呢?它便没有影响你的⼒量,明⽩吗?

发问者：为什么有时候总觉得死亡才是对他⼈好的⽅式?

JO: 那就像刚才说的它只是⼀个想法或者⼀个念头,然⽽你去相信它了.ok,突然出现了⼀只⽼虎,它本来是⼀个影⼦⽽已,对吧? 然后你却充满了恐惧去害怕它,你觉得⽼虎要吃掉你.那个⽼虎就变成真的了,明⽩吗?

发问者：如何找到⾃我的存在价值?

JO: 你找不到的.你知道为什么吗? 因为你要去找到话,你就是在证明你没有,你需要从外去找,明⽩吗? 但是你从外⾯找不到,你唯⼀的是相信它.相信存在即有价值,相信存在即有意义.因为造物主不会去,就是不需要存在的就不会存在.既然你存在了,你就是需要存在的.就是这么简单.你只需要相信,因为只有你相信了,你才会产⽣那个体验.

如果你不相信,你觉得需要从外⾯找⼀些证据来证明给⾃⼰你才相信的话,那你就是不相信.那你不相信,你体验的就是你所不相信的那个版本,明⽩吗? 所以你如果是想从外去找证据的话,是找不到的.因为你在外⾯找了⼀个看似…… ⽐如说我们说你存在的价值是你可以给⼈带来欢乐.那突然有⼀天你给⼈带来了恐惧或者是烦恼,别⼈不欢乐了.那你是不是就否定了你存在的价值了,明⽩吗? 所以说它不在外⾯.

发问者：那可以说是发现⾃⼰的价值吗?

JO: 是本来就有价值的,ok? 你为什么要去否定它? 否定它来⾃于你头脑的⼀个⽆知.因为你觉得价值是体现在外在的.NO.就好像是这是理所当然的事情,就是⼀个确定的事情.是你⾃⼰把它变得不确定的,明⽩吗?

发问者：如何爱⾃⼰? 就是做到⾃爱?

JO: 你们会觉得爱好像是学习的⼀个技术或者是功能.或者是别⼈告诉你,⽐如说你做这个就是⾃爱,做那个就是⾃爱,做呢个就不是⾃爱,明⽩吗? 但是并不是这样⼦的.如何⾃爱? 那就是说如何爱? 如何爱,你们要知道你们本⾝就是爱.你们本⾝就是⼀个爱的状态.但是你们却离开了爱的状态,去体验到没有爱的状态.那是为了什么? 为的就是体验爱,为的就是体验你本来的样⼦.

所以说就算是体验没有办法⾃爱或者是不爱⾃⼰或者不爱他⼈,那也是你们在⾛向认识你们⾃⼰本来是爱的⼀个状态.所以你们只是需要去体验这个过程,然后再返回来⽽已,明⽩吗? 所以你不需要去学习如何⾃爱,你只需要去成为,就是从我体验到我不爱⾃⼰,然后再体验到你是爱的本⾝.你的存在就是爱.所以你没有办法不爱,明⽩吗? 因为你没有办法不爱,因为你本⾝就是爱.

所以说你就知道⽬前你体验到没有办法爱⾃⼰,那也只是你在⾛向那个你认识你的过程,那个步骤.因为你们来到这个物质世界上,这是你们的体验.就是要忘记你们的⾝份.那爱就是你们本来的⾝份,对吧? 那我去到物质世界,我要忘记,忘记我这个爱的⾝份.然后才继续可以从很多层⾯再⼀次的去找到我这个⾝份,明⽩吗?

因为你会体验到很多离开爱的⼀个状态,你才发现那些东西都让你不适,就是产⽣不适感,产⽣不快乐或者是痛苦,明⽩吗? 然后通过这个⾓度你是不是就可以去认识什么是你.通过去体验什么不是你,你就可以去体验和认识到什么是你,明⽩吗? 所以这个不是说你需要去学习怎么样怎么样.并不是说你做了⼏件事情,你就真的爱你⾃⼰了.

发问者：所以这还是⼀个长期的过程,是吧?

JO: 这是你们来到地球你们需要体验的,就好像你是⼀个王⼦的⾝份,对吧? 你从来没有体验过贫穷或者是流浪或者是贫民是什么样⼦的.ok,那你想产⽣这个体验.那如果你不忘记你的⾝份,就算你去体验农民或者是流浪汉,你同样也是个王⼦,对吧?那那种对⽣活的恐惧或者是担忧、害怕,你便不能真正的体验到,明⽩吗?因为你头脑知道这个是假的.

那为了真的能够产⽣这个体验,那是不是要把你这个⾝份给忘记,给拿掉,就是把这个记忆给拿掉,对吧?把你的⾝份给忘记,是吧?那你后⾯的体验才会产⽣.所以说你们来到物质世界,你们需要去忘掉你们本来的⾝份,明⽩吗?

发问者：如何处理不安的情绪?

JO: ⾸先不安的情绪它实际上只是警报器,滴滴滴.警报器你怎么去处理它呀? 它只是来提醒你,ok,你有⼀个你触碰了⼀个,就好像你有安装⼀些系统,对吧?你在⽤这个系统在 working,就是在运作,对吧?那你的世界就是你的这套系统.你植⼊的什么系统,你就⽤什么系统在体验这个世界.那⽐如说相应的⼀些不安的情绪,它就是你植⼊的⼀些观念、信念在⾥⾯,对吧?

那当你这些情绪在触碰到了过后,它⼀定是触碰到了你的某⼀些观念.那你是不是可以去检查你的某⼀些观念呢? 明⽩吗? 如果你单独把警报声关了,⽽不去看你的……就⽐如说明明是你的屋⼦⾥冒烟了起⽕了警报才想,你把警报关了,你却不检查⽕,明⽩吗?所以说不是把不安的情绪给它摁掉,给它拿掉.⽽是说通过这个情绪你去⾃我探索你到底相信什么.你到底相信什么才会产⽣这个不安的情绪?

这样⼦你便能知道,通过这些你便能去认清楚你⾃⼰你到底是以什么样⼦的程序在运作.那程序嘛,你看你的⼿机,装了这个程序不好⽤,那我是不是可以卸载,重新装另外的程序,对吧? 程序不是你,ok? 只是你⾃⼰拿了⼀套系统.当它不再服务于你,当它并不能满⾜你,当它不能给你提供更好的更和谐的运作,那你是不是就可以去update,对吧? 明⽩吗?

所以这些不安的情绪也好,恐惧的情绪也好或者各种,它其实都只是⼀个信号,⼀个线索.因为你通过这个线索才能去把⾥⾯最深层次的东西拿出来,让你可以去对它下⼿.不然的话,你⽆处下⼿啊,对吧?

发问者：严重的抑郁症症状怎么办?

JO:⾸先就是说你们⼈类会去把各种产⽣的像这种情绪啊,症状啊,给它归纳成病症.但是我们并不建议你们这样做,明⽩吗?因为所有东西都只是个幻像.你这么做的话,它只是加深你的幻像.但是你要知道这只是⼀个能量层⾯的问题,明⽩吗?就是你进⼊到了⼀个频率,⼀个能量.就⽐如说你进⼊了⼀个恐惧频率.那你进⼊了那个恐惧频率,它就会产⽣⼀系列的反应.

就⽐如说你不安的情绪,你可能想要逃避或者是会导致你失眠,或者还会引起你的⼀些坐⽴不安或者是恐慌,对吧? 你进⼊了这个频率,对吧? 那你们把所有这些症状(给它命名),这个是不安,那个是焦虑,这个是什么什么.你只是单独的进⼊了⼀个恐慌的频率⽽已.它产⽣了⼀系列症状,然后你对号⼊座,然后给它取个名字叫抑郁症,明⽩吗?那你产⽣的这个频率又回到⼀个跟你的believe system有关系,明⽩吗?

所以说你唯⼀需要的是去检查你的信念,检查你相信了什么会产⽣这个频率.你检查到了,你就可以让它,就是你就可以明⽩并不是你⽣病了,并不是你病了.⽽是因为某⼀些观念导致你产⽣这些频率,产⽣这些体验,产⽣这些症状.如果你把⾃⼰当成⼀个病⼈,那你就在显化啊,你就持续持续在投射你是个病⼈,你还有这些症状.你唯⼀就是选择这个频率,进⼊这个频率.就好像我们告诉你我们告诉你你本来就是选择⼀个⿁屋,你进去.

所以你就会产⽣这个这个.那我们这⾥还有什么呢? 还有其它的能量,还有开⼼屋呢.那你进⼊开⼼的屋⼦⾥⾯,那其它也会变呀,明⽩吗? 所以是能量层⾯.那像这些能量、频率,那就是你⾃⼰没有去处理的⼀些信念问题.所以如果你觉得很难⾛出来或者是很艰难或者是你没有办法的话,那是因为你没有处理掉核⼼的问题呀.你们都在对症状,⽐如说我要抗拒我的念头,我要阻⽌我的念头,我要怎么样怎么样.

你要怎么样怎么样的时候你就在加深它.为什么呢? 你继续把能量放在那,你在继续显化,明⽩吗? 你在继续显化它呀.你继续在给它,我要抗拒我的念头,我要继续…… 你就在继续在这个屋⼦⾥⾯跟它做⽃争啊.你还停留在这个屋⼦⾥⾯跟它⽃啊⽃啊.你怎么⾛啊? 那你当然还会在这个频率⾥⾯去产⽣这些症状了.所以说⾸先你要看清楚这个幻像,你也要看清楚它的⼀个来源.

只是⼀些believe system,⼀些没有处理的负⾯信念.触碰到了,然后这个信念就像开关⼀样把这个屋⼦⾥⾯所有东西都打开给你体验,仅此⽽已.当你看到了,那你是不是可以去选择⼀些正⾯的believe system,积极的⼀些.仅此⽽已.如果你在⾥⾯耗的话,那是你⾃⼰还选择停留在⾥⾯,还是试图,就刚刚我们说你试图把这些念头给消灭掉,处理掉.不可能的.为什么呢?

当你在try to put your energy,就是把你的专注放在去处理它的时候,你就在好像⾃⼰给⾃⼰设置了⼀个敌⼈来陪你玩.那你⾃⼰投射出⼀个敌⼈来陪你玩,⼀个对⼿来陪你演的话,那你们就会这样了.

发问者：⽐如说我怎么去阻⽌⾃⼰去投射这些东西出来呢?

JO: 你要明⽩这个道理,因为你会把它当成是真的.你会觉得那个外在是真的有个敌⼈你想要去消灭它或者是你害怕.你害怕它,那你就继续在这个⾥⾯.你如果不能明⽩的话,那你就会继续的…… 如果你不能明⽩外⾯的东西都是你内在投射出去的⼀个东西的话,那你可能还会继续在外⾯不断地去拉扯,不断地去处理.那你越在这样⼦的话,你就越在显化它.因为你的关注点在这⾥,对吧? 你想你关注在这⾥的话,那这⾥的东西就会变活.

它就会有⽣命来跟你互动.那如果你知道外在的东西它只是你⾃⼰内在投射出去的,并不是真实存在的.那你是不是就可以不把关注点放在那了? 不再去做这种silly game了? 那你是不是可以去关注美好的东西呀.因为当你关注美好的东西,它也会变活.越来越美好,越来越美好给你体验.它的美好越来越多.所以就是very very simple way,就是⾮常⾮常简单的⽅式.就是像我们说的,你有⼀个⼿电筒.

前⾯有⼀个美⼥和⼀个⿁.你把你的⼿电筒⼀直照着那个⿁,把你吓的要死.你为什么不能单纯的把⼿电筒移到美⼥的⾝上? 美⼥也会变活呀.你照⿁的话,⿁变活.你照美⼥的话,美⼥变活.你想哪个变活? 明⽩吗? 到底是给你带来美好的,还是给你带来恐惧的? 所以你只需要去…… 你要知道你们物质⾁体产⽣的所有反应它⾸先是因为你去关注了什么.ok,你关注恐惧的,它就会吓的要死.你关注美好的,它就会爽的要死,对吧?

⾝体产⽣的情绪和频率是因为你关注什么,它就产⽣什么.但是你们往往会因为⾝体产⽣的情绪,这个太真了太真了.因为⾝体的情绪在告诉你soreal.那是你们物质⾁体的⼀个功能呀,不然的话你就体验不到这个物质世界了,明⽩吗?所以你只需要⾮常⾮常 simple的⼀个动作,就是转移你关注的咯.就把你的焦点放在你想要体验的东西,⽽不是不想要去体验的东西.

当你想要去消灭它或者是想要去打击它,其实你也在显化它,明⽩吗?所以你不需要去处理.就好像⼀个敌⼈,你不需要把他杀死.你只是不再去关注他,他就没有⼒量在你的世界上显化出来给你.