问: 为什么我的感情在我的⼈⽣⾥这么重要，占这么多的部分呢?

⾼灵:  ⾸先就是你选择就好像修⾏或者学习的⼀个渠道。⽐如说你要到河对⾯去，有选择坐 船的、有选择过桥的、有选择坐飞机的。那么你选择坐船。

问: 因为之前说我的灵魂主题是成为光啊什么的。

⾼灵: 你本来就是光，明⽩吗?

问: 那我经历这么多感情就是要成为光之前的…… ⾼灵: 你本来就是光，OK?

你体验的这些，就好像你是从…… 这么说吧，你在⼭⾥⾯。你在 ⼭⾥⾯的话，你看不清⼭的⾯貌，你也不认识它，你也不知道⼭是什么样⼦，对不对?

所以你得从⼭⾥⾯⾛出来，然后⾛到很远的地⽅，然后再逐渐的⾛近它，去看到它，去认识它。你⼀直在⾥⾯的话，你是不是看不到呢?

问: 那我的感情在我的⼈⽣当中我就是会不断地重复去经历它吗? 那我应该学什么，才会停⽌这种重复呢?

⾼灵:   你应该……   当你对外⾯所有的东西都绝望了，就好像你⼀直试图去抓这个拐杖，让这个拐杖来⽀撑你让你⾛路。但是你每抓⼀个拐杖，它就碎了。抓⼀个碎⼀个，抓⼀个碎⼀个。直到你发现…… 直到你不再去拿拐杖，恢复你双腿的⼒量。

问: 我其实不应该把我的重⼼放到感情上，是这个意思吗?

⾼灵:  不是告诉你应不应该的问题，是你会去抓这个拐杖。那你抓这个拐杖被破灭了⽆数次 过后，你就会不再去抓了，⽽是去锻炼⾃⼰腿部的肌⾁了，明⽩吗?

问: 那我跟我现在的对象，因为之前看到说我们是同修的状态。但是他带给我很多不好的，让我感觉到不舒服的体验。这个我应该怎么去处理呢?

⾼灵:   那就是看到那个拐杖本来就不是让你依靠在上⾯，⽽是让你放到旁边。就是你对拐杖不施加任何⼒量，它就不会碎了。因为它是玻璃做的，你⼀压它，它就碎了。你不压它的话，你就欣赏到它的样⼦、它的美。

问: 就是我还是应该正视我的感情…… ⾼灵:  这么说吧，感情它不是单独存在的，它不是个单独的它是什么样⼦。⽽是说你⾃⼰的 ⼀个结果，你的意识形态结的⼀个果，明 ⽩吗? 所以你能从它的这个果当中看到你⾃⼰的变化、成长、突破。就是你能看到你变化的那个过程。它不是单独存在的。如果是单独存在的话，它是⼀个如如不动的，它不会因为你变⽽变。但是它并不是，它会因为你变⽽变的。所以它像是镜⼦⼀样，然后你通过这⾯镜⼦你能看到、体验到你在这个过程当中的变化，然后从你⾃⼰去认识⽣命的真相。

问: 那我经历那么多痛苦的感情的意义就是…… ⾼灵: 来让你看到所有外⾯你想要去依靠的都是玻璃，就是你⼀靠，它就碎了。

问: 那我应该怎么去看待他们呢?

⾼灵: 把他们当成是反射你在不同时期的⼀个状态。因为你会在不同时期有不同的样⼦，然后你就能通过他们去看到你的⼀个变化了。就⽐如说你之前在感情中你是什么样⼦?

你可能总是需要对⽅在感情中给你提供这个，按照你这个，要满⾜你那个。但是后⾯你在感情中你对对⽅没有任何要求，你只是在表达你⾃⼰。所以这么说吧，以前就好像你会在对⽅⾝上插 ⼀个管⼦，不断地吸对⽅的⽔。他有⽔的时候你就快乐，没有⽔给你的时候你就⼜渴、你就烦躁。因为吸不到，对吧? 那后年你发现你不在任何⼈⾝上插管⼦，因为你并没有缺⽔。就你内在不是⼀个需要从外⾯获取能量的⼀个状态。反⽽你内在源源不断地⽔会给到很多其他的⼈，⽽且是给不完。

问: 你连接到我⽣命的能量是什么?

⾼灵: 什么意思?

这⾥没有任何⼀个你是这样，你是那样。NO NO，那些都不是你。那个不过就像是温度计⼀样，你在探测⽬前的温度是什么。所以你是温度计。你这个温度计来问我们: ⾼灵， 我这个温度计是什么样⼦? 你是你本来的样⼦。你是⼀个正常的、完好的、功能齐全的温度计，明⽩吗? 所以你会随着你的意识形态的变化⽽变化的。所以你没有任何问题。

问: 我现在⽣活⾥⾯在做的事情有没有什么⽐较严重的背离了我的灵魂主题?

⾼灵: 没有任何问题是严重的，也没有任何事情是严重的。因为你迟早会把你的所有体验、所有经历、所有品尝的东西把它转化成智慧、转化成养分。这么说吧，你现在就好像捡垃 圾了。你屋⼦⾥⾯捡了⼀堆垃圾。你说这堆垃圾，你是现在把它转变成⾦⼦呢?  还是说我储存 ⼗年过后再转变? ⼀百年过后再转变?

因为在转变的那⼀瞬间，就好像你这根棒⼀挥，所有的都变成⾦⼦了。那你说你积攒了⼗年和积攒了⼀百年再转变它，有啥区别呢?

区别就在于说你会更早的体验到，哇，⾦⼦。⼀个是⼀百年， 你都把它当成垃圾。⼀个是⼗年，你就已经看到是⼀堆⾦⼦，明⽩吗? 就这个不同。

问: 时间上的不同，是吧?

⾼灵:  就是⼀个早发现它是⼀堆⾦⼦，⼀个晚发现它是⼀堆⾦⼦。但是你迟早都会发现它是 ⼀堆⾦⼦。它本来就是⼀堆⾦⼦，明⽩吗?

就这么说吧，你本来是⼀个国家的国王，但是因为你忘记了⾃⼰的⾝份，⼀直是以乞丐的⾝份在流浪乞讨。⼀个是⽐如说你在乞讨了七⼋年的时候，有⼈就来告诉你的真实⾝份，那么 你就回家做你的国王去了。⼀个是在七⼋⼗年过后再告诉你的国王⾝份，然后你回家做国王去了。明⽩这个区别吗?

问: 那其实我们⼈⼈都是国王，对不对?

⾼灵: 每个⽣命体都是。

问: 我经常会做噩梦，会尖叫着醒过来。

⾼灵:  这么说吧，因为你⽩天的不放松，就是你平时的不放松，因为你紧张嘛。然后这个紧 张的能量会通过梦给释放出来。

问: 所以全部都是因为我⾃⼰?

⾼灵: 只是⽬前你这个⽣命阶段呈现出来的⼀个相⽽已。但是你的⽣命它会转变的呀。那转变了，那个相也变了。

问: 有时候我在睡觉的时候突然会被巨⼤的能量笼罩，感觉⾻头很酸。我知道是⼀些很好的能量。这是为什么?

⾼灵:  也就是说你整个⼈在，⽐如说头脑没有做主⼈的时候，然后你的⾝体对能量的⼀种感 知。

问: 所以不应该让头脑做主⼈，对不对?

⾼灵: 这不是应该和不应该，这是你⾃⼰跟头脑的关系。你最开始怎么⽤它，你最后怎么⽤它。它在你⽣命中的服务⽬的和你对它的⽤法不⼀样的。就好像⼀把⼑，你最开始⽼是⽤它伤到⾃⼰、伤到别⼈。最后你⽤⼑来切菜、砍树，你把它⽤的很好。你把它妥善保管。

问: 那我现在跟我头脑的关系是什么?

⾼灵: 你不是⼀直在跟它那个什么吗? 你怎么样去看待你跟你的头脑的关系到底是个什么样的状态? 那就是说你是否产⽣很多⽭盾? 你是否很累?

就是内耗吧。还是说你⾥⾥外外全都是⼀种轻松和谐、毫不费⼒的⼀个状态? 那就是你能看到你⽬前头脑对你来说是⼀个阻碍呢? 就是在正常的运作? 还是在有误的运作模式?

问: 我经常陷⼊内耗的情绪，胡思乱想，⼀想就停不下来。

⾼灵:   那当你在错误的使⽤⼀台机器的时候，在这个过程当中，你也在摸索它、也在学习 它、也在认清它，明⽩吗?

问: ⾼灵还有什么信息要带给我吗?

⾼灵: 你现在在跟我们连接，你是不是感受到⾮常的平静、祥和、很舒服，对吧?

我们想让你知道这是你本来的状态，这是你内在有的状态，这本来就是你。之所以平时你感受不到它，是因为你没有回到这⾥，明⽩吗?

但是你却…… 就这⾥永远不会消失的，这⾥才是真相，明 ⽩吗?

这么说，我们现在把你带回家⾥⾯，坐在沙发上了，你特别舒服。又温暖又不⽤害怕，因为是在家⾥⾯，对不对?  然后我们告诉你，这⾥是你的家。外⾯只是你临时的⼀个地 ⽅。

问: 那我平时通过怎样的⽅式尽量让⾃⼰保持在这个状态?

⾼灵:  不需要啊。你可以在外⾯玩多久就玩多久。你玩累了，你知道家在哪⾥，你回来就好  了，对不对? 那休息好了，你是不是又可以出去玩?

你想回来的时候，你知道家在哪⾥和你找不到家、没有家，是不⼀样的，明⽩吗?

也就是说你可以放⼼⼤胆的随便在外⾯玩。你知道你累了，你有钥匙回家，明⽩吗?

⼀个是你⼀直觉得你是个流浪汉，你是个homeless，你是个⽆家可归的⼈，你是个没有家的⼈，你是⼀个可怜的⼈，明⽩吗?

这两种状态和你在外⾯去玩的⼼情是不⼀样的，对不对?

问: 我内⼼的那种⽆⼒感…… ⾼灵: 现在还有吗?

问: 没有 ⾼灵:  那你就没有，明⽩吗?  那为什么会体验到那个呢?

我们要告诉你，你本来是没有的。你现在没有，那我们告诉你这是你真实的状态，你本来是没有的。那为什么会体验到这个呢?

那也是来让你去认识到，就好像刚才我们说你不认识你⾃⼰，所以你从这⾥离开了，到很远的地⽅去看它、观察它、去认识它，明⽩吗?

所以通过这个，你是不是更加的能认识你⾃⼰呢?   认识你⾃⼰，就是你产⽣的那些东西不是你⾝上的事啊。那通过这个过程当中，你是不是更加能明⽩众⽣是怎么造成的? 你会对⽣命有更加深刻的⼀个认知。

问: 我选择那么多感情的剧本，我从中学习就是为了让⾃⼰最终学会不依靠别⼈，对吧?

⾼灵: 也不是学会，是认识到。就像⼀个⼩朋友，他在沙滩上⽤沙⼦堆城堡。堆⼀次，它⼀碰就破了，⼀碰就破了。最后它就认识到沙⼦堆起来的容易散掉。然后以后他在玩，⽤砖 头去堆，不会倒。他就认识到砖头和沙⼦的区别了。那在这个过程中是不是扩展了他对⽣命的 ⼀个认知?

问: 那像之前经历过的感情⾥的所谓的爱和真正的爱是完全不⼀样的，对吧?

⾼灵:   这么说吧，感情⾥⾯的爱，你所谓的感情，你所谓的你们的爱情，它不过是你在每⼀个当下和每⼀个⽣命形态，就⽐如说你在⼗岁的时候，你那会⼉产⽣的⼀系列…… 这么说，都是误会。那你⼗岁的时候的认识，产⽣的误会是这个样⼦。等你⼆⼗岁，产⽣的误会又是那个样⼦。等你三⼗岁的时候，产⽣的误会又是那个样⼦。它只是不同时期的你产 ⽣的不同的误会⽽已。但是在这个误会过程当中，你才能去认识到、看到、体验和学习到什么才是真实，什么是真实情况。真实情况来⾃于什么呢?

来⾃于你对⽣命的误会。如果你对⽣命，你认为你的⽣命它只是你这个名字、你的⾝份、你的头衔、你的收⼊，这些是你。那你对它的认知是不是⼀个误会呢?

因为你的⽣命是更⼤的⼀个存在。你只看到了你多少岁，你是谁谁谁的孩⼦……   你把它当成是你，你是不是产⽣了误会。那在这个误会当中，你产⽣的什么不是误会呢?

你对你⾃⼰⾝份都是误会。你觉得通过那个⾝份发⽣的⼀切哪个不是误会呢?

也就是说当你⾃⼰对你的⾝份是⼀个误会的时候，所发⽣的⼀切都是建⽴在误会上⾯的。就这么说吧，对⽅明明是个国王，你却把他当成⼀个流浪汉。那你跟这个流浪汉发⽣的⼀切， 你对他: 哎呀，你好可怜，我来帮你或者你怎么这么穷，我嫌弃你。它是不是个误会? 所以你得跟他真实的⾝份交往，你们发⽣的⼀切才不是误会，明⽩吗?   所以当如果你的⽣命形态是⼀个真实的状态在存在着，那么所发⽣的⼀切它也是真实的。你的感情、你的情感、你的爱情，这些它也是真真切切的，它不是在⼀个误会层⾯去发⽣的。