问: 我想让您帮我核查⼀下能量，得到⼀些指引。

⾼灵: 这么说吧，就好像你现在在吃⼀个东西，然后尝到那个味道很苦。然后你来问我们说你核查⼀下。它不过是因为你⾆头品尝到⼀个苦味，然后⼼中觉得⽣命好苦或者是⿇烦或者是好棘⼿。但是你⽣命有⽆数道菜、⽆数个味道，OK? 那不过是你在今天这个时候、这个当下品尝到的这个味道⽽已。明天早上你的早餐、你的breakfast、lunch、dinner will become completely different。所以你要让我们对你现在吃的这道菜说什么呢?

问: 我还有⼀个关于情感的问题，就是两性、爱情。我觉得我现在对爱情越来越对爱情感到很模糊。就是尊重、理解、平等，我不知道该怎么去处理了。

⾼灵: 放下你头脑⾥⾯对你的关系或者任何关系它有任何样⼦或者任何相。你想象⼀下你吃⿇辣⽕锅，那你⽬前可能吃到的是它⾥⾯的⼀颗花椒。然后那颗花椒让你的⾆头很⿇。然后你就误把那颗花椒的味道当成了整个⽕锅的味道。但是你不知道这个⽕锅它又有素菜、又有⽜⾁⽺⾁，各种不同的菜，明⽩吗?你不过是在这个当下在⽕锅⾥⾯尝到了⼀颗花椒的味道或者⼀颗辣椒的味道让你流眼泪，让你觉得这个味道很⿇。那你吃⽕锅的时候吃到过花椒吧? 那⿇的感觉是不是⼀会⼉就过了? 那你还得继续去吃其它好吃的菜，对不对? 所以你还需要去处理吃到⼀颗花椒的问题吗? 它还是个问题吗?

问: 我现在对于我⾃⼰的感情问题……

⾼灵: ⾸先没有感情问题，OK? 你只不过是在品尝⽣命，OK? 它没有任何问题。因为你是个品尝者，你并不知道你们这个灵魂它会去如何运⽤你们所有的experience。就⽐如说以后你会成为像琼瑶这样⼦的⼥⼈，你会写很多情感的作品。那你现在正在⼀段很虐的关系⾥⾯或者恋爱⾥⾯，它让你不断地只是受虐，但是你又没办法抛开它。但是就是因为这⼀段经历，让你以后在创作⼀个作品的时候，你才能淋漓尽致的把它给演绎出来。也就是说因为你头脑不知情，不知道你⽬前品尝的这个花椒的味道或者这个辣椒的味道、品尝的这个苦味，你的灵魂、你的的整体的那个，它如何利⽤这个experience，你不知道它如何运⽤它。所以你的头脑就会对它产⽣⼀种抗拒，明⽩吗? 如果我们现在告诉你去放开你的头脑想要去安排你的⽣命，就是觉得我谈恋爱应该这样发展，我谈恋爱就应该跟她⽩头偕⽼，然后两个⼈结婚，两个⼈幸幸福福的，没有任何波折，没有任何冲突…… 明⽩吗? 所以说你们的头脑它不是这个剧本的创造者，记住这句话。你⽣命的这个剧本它不是你头脑写出来的，明⽩吗?

问: 那这个剧本是怎么创造的?

⾼灵: 你的头脑它是个什么呢? 它的功能就是说，它是让你可以焦聚在这个物质世界产⽣体验。就是它可以focus在这个物质世界⾥⾯，就好像摄影机的⼀个功能。它在摄像，它知道这⾥发⽣这个，那⾥发⽣那个，然后它产⽣体验。

问: 这个感情就相当于⽕锅，我当前吃到花椒，我觉得不是很舒服。但是有时候吃的时候觉得挺开⼼的。但是今天吃的花椒让我尤为不舒服，导致我今天在思考我到底要不要吃这道菜? 它有好的感觉，也有⿇的感觉。但是今天这个⿇让我尤为的……

⾼灵: 你知道你为什么感受到沉重吗? 你感受到沉重的原因、或者是你纠结或者是你伤⼼，任何这种原因，它来⾃于⼀个你想要你的摄影机、你想要你这个头脑、你这个⼩我、你这个体验者，让它去做决定。这是它能决定的? 这是它能决定的了的? 明⽩吗? 就是你把⼀个天⼤的事情…… 就这么说吧，⼀个⼈，就好像你又不是法律、又不是法官，你是⼀个开门的保安。那个刑事案件正在审理。然后让你来说他到底是死还是活? 让你来做这个决定。你做不了这个决定。因为你对他犯的啥事、还有法律条款，你啥都不知情。你怎么去处理? 明⽩吗? 所以你感受到的沉重的感觉是因为你觉得你的头脑现在要做⼀个决定。做⼀个什么决定? 我是⾛? 是留? 是去? 是进⾏? 还是说game over，就是想要finish，明⽩吗? 那如果我告诉你这⾥没有这些选择呢? 就是你不需要现在去(决定)是⾛还是留，是keep going 还是finish，你如果没有这些呢? 我告诉你，你不需要做这些选择呢?

问: 那我可能会继续去把这份菜吃完吗? 吃完之后……

⾼灵: 没有啊。因为你并不知道啊。因为这些所谓的选择…… 就这么说，你说我到底是死还是活? 刚刚飞机出事的那些⼈，他会觉得他要活到九⼗岁。然后呢?他活到九⼗岁了吗? 这是他头脑能决定的吗? 所以那你就知道你们⽣命展开的⽅式不在你头脑⾥⾯，就是觉得你要活到九⼗岁，你就能活到九⼗岁；你要让这段关系⾛下去，你这段关系就能继续⾛下去。它来⾃于那个吗? 就算你现在下了⽆数个决定，那你们物质世界的⼈结婚的时候，哪个不是下决定我要跟他⽩头偕⽼? 明⽩吗? 那你就知道⽆论你头脑现在做什么决定，它没有办法…… 就是它没⼒量，它没有影响⼒，就是⽣命如何展开的⼀个⼒量。所以你还纠结于做什么决定吗? 也就是说你到底决定是跟她分开? 还是跟她在⼀起? 就是你们俩灵魂是怎么设计的或者是怎么样的关系，你没办法去更改它，没办法去影响它。

问: 我就不管它?

⾼灵: 那就是说，就好像是允许你的头脑做⼀个⾆头的功能。然后你现在嘴巴⾥⾯进来是这道菜，emm，品尝它，原来是这个味道。emm，enjoy，OK? 那你说你这个⾆头的功能，⼀给你放个东西，你就哇哇哇，好难吃，吐吐吐吐，什么都吐掉，都不能品尝。最后问你这桌菜什么味道? 你说，啊，我全部吐出去了。明⽩吗? 所以好好的品尝它。就⽐如说像你们这些诗⼈，他把他品尝到的失恋的情感、被折磨的情感、在热恋中的情感，是不是全部变成作品呈现出来了，对吧? 那有的就把品尝到这些变成了⼩说啊、或者电视剧啊，明⽩吗? 他们也可以把它变成⼀股动⼒啊，就是⼀股驱动⼒。所以你品尝到的任何，你都可以再把它转变成⼀个你想要去表达的。然后放下头脑好像是关系应该这样、感情应该这样、我们的感情应该这样发展，就是放下头脑⾥对它的⼀个具像话或者是⼀个picture、或者是你觉得应该怎么样。这⾥没有应该怎么样，应该怎么样跟你们头脑，就跟你们没关系。允许⼀切以它所是的⽅式来呈现在你眼前，成为那个观察者、品尝者、体验者。因为你并不知道你的⽣命接下来会发⽣什么，会有什么惊喜来到你的⽣命中。允许你是⼀个不知情的状态，但是却是敞开、拥抱。

问: 就是现在的这些情绪……

⾼灵: 情绪来了，你可以表达、可以发泄、可以允许、品尝。⾛了，那你又可以继续表达。就⽐如说之前你很愤怒的时候，你就表达愤怒。那你现在⼼中有爱了，那你就表达爱啊。明⽩吗? 就是任何你不去试图去抵触，就是不去抵触它，允许你是⼀个敞开的状态，允许任何能量从你的体内流过去。然后去感知、品尝、体验。这就是你们来到这个物质世界，就是尽情的体验各种情感。

问: 这个总的来说就是要做到……

⾼灵: 总的来说这是part of your…… 就是这是你的⼈⽣，这是你⼈⽣的这道菜，还有你⼈⽣这盘⽕锅⾥的各种味道。但是就因为它有各种味道才会让你们感受到多滋多味，明⽩吗? 就给你们头脑放假，不需要让它去操⼼你的⼈⽣会怎么⾛或者是你的⼈⽣会怎么⾛向不好的发展、或者是你在破坏关系。你破坏不了任何，明⽩吗? 你破坏的了什么? 你破坏不了任何。因为你们都在像做梦⼀样，或者你们都在 ‘⽆’ ⾥⾯，就你们都在跟影⼦玩游戏。你们不过都是在跟⾃⼰投射出去的那个频率，在体验它⽽已。所以如果告诉你你破坏不了任何，你破坏不了你们的关系，你破坏不了你们之间是爱的存在或者你们彼此是互相⽀持对⽅。那你是不是可以轻轻松松的去品尝任何啊?

问: 如果说按照你说的这样允许这个情绪……

⾼灵: 这么说吧，因为这只是来让你们看到就是你们物质世界体验的到底是个什么，就是这个真相到底是什么。因为你把你们体验的那些东西当成是⼀个实实在在、或者坚不可摧、或者不会变化的⼀个东西。但是你们外界所有的⼀切都在变变变，变来变去，就⼀会⼉这样⼀会⼉那样。那如果你不能接受你⽣命中的变化，就⽐如说通过这个情感，你不能接受变化的话，你们这个关系变差或者变得什么…… 那在你以后做事业的时候，你也不能接受你这个事业⾛到不好或者不是你想要发展的⽅向、出现问题。它也会给你带来⼀种压⼒感。明⽩吗? 因为在你的头脑⾥你会固定有⼀个相，你觉得相应该这样。

问: 但是我有⼀个疑惑，⽐如说我们在⼀起前进的道路当中……

⾼灵: 如果说只有你呢? 只有你。为什么呢? 你不过是在通过外⾯的镜像、通过外⾯的那个她，来拔出来你的状态。让你可以去认识你⾃⼰、品尝到你⾃⼰，就和你⾃⼰过招吧，这么说吧。所以说当你内在有⼀些你紧抓不放的相，那么它就会带出来让你体验到。那当你内在没有任何相了，它还有什么带出来给你的? 你体验到的就是空⽆的状态。明⽩吗?

问: 伴侣带给我的就是让我知道我缺乏什么东西。

⾼灵: 你没有任何缺乏的，也没有任何错。它不过是说你现在在体验你⽬前是什么程序。就这么说，你像是⼀台电脑，你电脑⾥⾯装了哪些东西，还有哪些没被清理、没被杀毒、没被净化掉的东西，那他们带出来给你体验到。所以你不过是在处理你的电脑，你在deal with你的电脑、这个computer，OK? 你没有任何问题，明⽩吗? 那不是你。你把它当成是你了，你就开始产⽣更多的问题了。它不是你。你不过是在deal with这个computer⽽已，OK? 你在deal with这个computer的时候，你在fix它的问题或者是在体验、在观察、或者是在学习、在探讨它的问题的时候，你就变成⼀个什么? 电脑⾼⼿! 那你能够把你的问题给fix掉的话，那其它电脑的问题你是不是都不在话下，pia pia pia清理掉，对不对?

问: 这样说的话，是不是就不存在分开这个概念?

⾼灵: 什么意思?

问: 就是我跟我⼥朋友。

⾼灵: 这么说，你们每个灵魂或者每个个体，它有它⾃⼰成长的周期或者成长的，就是它有它⾃⼰成长的周期。你没有跟任何⼈捆绑，明⽩吗? 你要允许她在她的速度或者她在她的成长状态。因为如果你要是拔苗助长，就你要push她的话，要拔苗助长的话，她会感受到不适感。所以你想象⼀下，她是根藤蔓，你是棵⼤树。她藤蔓在你⾝上，因为你长得太快，你把她拉扯的太那个什么的话，她会活不下去，她会死掉的，明⽩吗? 所以说允许她以她⾃⼰的速度，明⽩吗?

问: ⼤家都是独⽴的个体，然后允许不同的速度，然后再体验，然后允许⼀些情绪经过我……

⾼灵: 你要看到的是就是说你世界上所有的⼀切，包括你的⼥朋友也好，所有的⼀切它们都是配⾓，你才是真正的主⾓。那么它们存在的⼀切，它是来⽀持你的。所以她没有任何问题，你不需要解决她的问题。当你试图去解决她的问题的时候，这⾥就出了问题。明⽩吗?

问: 但是我是不是可以和你们表达我的想法，就是她做这件事情我不开⼼。但是我没有让她改变……

⾼灵: 你可以做任何事情。但是你在做任何事情的时候你有没有看到它在你的⽣命中，它是如何服务于你的? 有没有清楚主次关系? 因为你把它当真了。但是它本来就是你脚下的⼀块⽯头，你踩着它往上⾛。那你还在这盯着这个⽯头说，我怎么怎么样，我怎么怎么样。你是⼀步⼀步往上⾛的，⽽不是在那跟⽯头杠上，明⽩吗?

问: 那她这个……

⾼灵: 这⾥没有她! 这⾥没有她! 你要记住! 因为你们那些不能完全绽放的⼈或者活出⾃我的⼈，就是因为你把别⼈的 ‘他’ 给深化了，就是给它具象化了，给它太强⼤的⼒量，导致你们没办法把⼒量全部焦聚在你的内在。这么说，她是以她⾃⼰存在的⽅式在你的⾓⾊、在你的剧情⾥⾯来⽀持你的。所以她没有任何问题。你觉得她有问题，那是因为你内在没有处理的问题。她只不过是带出来让你体验到、让你看到了。如果你执着于去处理她的问题，那就是你的问题，还没有处理掉的问题，OK?

问: 那我该怎么解决我的问题呢?

⾼灵: 那就是允许她以镜⼦的⽅式来让你看到你现在内在没有解决的问题。就⽐如说你现在没有解决的问题、你没有看到的问题是什么? 就⽐如说你不清楚你是主⾓，你不清楚她是个垫脚⽯，不清楚你是⼀步⼀步的以她存在的⽅式来推动你的进化。为什么呢? 因为外在那些⽆知的⼈或者⽆明的⼈，他们是在⽆意识的推动着真正去探索⽣命的⼈的前进，明⽩吗? 他们的⼒量在推动你们前进，明⽩吗? 我跟你讲，他们⽆知⽆明或者是还不知情的⼈或者是还活在误会当中的⼈，哪怕你给他讲清楚了两个道理，他明⽩了，他还在误会当中，明⽩吗? 所以就是说只有他内在愿意去探索真相的时候，他才能和真相挂钩。不然的话，通过你去告诉他去告诉他⼏个真相，他永远和真相见不了⾯的，明⽩吗? 所以说这⾥只有你。你是唯⼀的探索者。所以他们是⼀股⼒量在推动你去探索真相。因为这么说，如果你不知晓真相或者你不明⽩真相，哪怕你们在物质世界恩恩爱爱、和和睦睦、开开⼼⼼、⾼⾼兴兴，哇，⼀⽚祥和，你觉得这是真相了? 那不过是冰块，那不过是假象，明⽩吗? 你说他们这种状态能持久多久? 就算你俩没有冲突，我们俩好和谐、好恩爱。如果她突然得了癌症，这个你没办法避免吧，对吧? 你们还能⼀⽚祥和、美好? 还能吗? 那你就知道你们的相迟早都会被破坏的。为什么? 你们建⽴就是建⽴在幻像上⾯。

问: 我现在有⼀个困惑就是，⽐如说您刚说我有愤怒我去表达。那我怎么去表达这个情绪呢? ⽐如说我想跟她沟通，跟她沟通真相，但是她看不到。我这个东西需要有⼀个⼜出来，我就很困惑。

高灵: 我们又回到，就是说不在于你愤怒要怎么表达，这些没关系。你想要砸、想要打、想要不发声、想要沉默，都可以。重要的是你能否知道她是配⾓，她是来帮助你的，这个才是最重要的。

问: 我知道，但是我就是想要给她说……

⾼灵: 就是你能否把注意⼒从她⾝上回到⾃⼰⾝上? 回到⾃⼰⾝上你就知道⽆论她制造什么相，其实她都在幻像中，其实对我来说都⽆所谓。为什么? 因为所有的相都在变化，就像⽉亮⼀样⼀会⼉变这样，⼀会⼉变那样。我⼲嘛要执着于你这个相我开⼼，那个相我就不开⼼了，这个相我就开⼼，你那个相我又愤怒了。所以你能看到你有这个对相的⼀个执着、⼀个执念吗? 明⽩吗? 那也就是说，通过她来带出来让你看到你对⽣命的理解程度啊。就说明你还对相有执念，还活在幻像当中嘛。那是不是她就帮助你成长了?

问: 现在我知道了这个是我对她的执着。但是我突然之间不知道该怎么放下执着?

⾼灵: 这么说吧，你现在就是你在较真，你在跟她⼀本正经的较真。让你⽣⽓的是⼀⾯镜⼦，你还需要放下这⾯镜⼦吗? 你就知道、认识到她是⼀⾯镜⼦。你就会允许这⾯镜⼦以它所是的⽅式来服务于你，因为你认清楚了她是⼀⾯镜⼦。看清楚、看清楚这是⼀⾯镜⼦，你还需要放下这⾯镜⼦吗? 明⽩吗? 你知道它的功能。你需要放下啥呢? 不需要。明⽩吗? 就好像你认清楚了之前你被你投射的影⼦吓死了，它是这个⿁缠着你。最后让你看清楚，灯⼀关⼀开，你知道这是你⾝体的影⼦。你说我怎么放下它? 还需要放下吗? 它对你没威胁了，明⽩吗? 所以你觉得它还是个⿁，它还缠着你。那你需要放下…… 当你看清楚它是你⾝体的投影，它对你是⽆害的，它本来就是这么客观存在的。那你说你还需要放下这个影⼦吗? 需要吗?

问: 她其实就是⼀个相⽽已，就没有什么……

⾼灵: 对啊，你认清楚了嘛。就好像这个电，你之前总是害怕它，它总是电你。那你现在知道怎么样安全⽤电了，怎么样⽤开关，你说你还需要放下电吗?你就能让它来服务于你了，因为你知晓你⽣命中这些⼯具如何服务于你。你之前产⽣误会或者被电，是因为你不知情、你不知道、你误⽤它，明⽩吗? 就是你能驾驭它。就好像这台车之前出车祸或者翻车是因为你不会开它。那么现在每⼀个功能你都能很好的去运⽤它、去开它的话，你还需要放下这台车吗? 或者是你还害怕你会不⼩⼼踩错刹车了吗? 因为你会⽤了呀。所以没有任何放下还是不放下的，只有你到底知晓还是不知晓，你到底是⽆明的、⽆知的，还是说你什么都知道。

问: 问题其实就是这些。

⾼灵: 我们看看还有没有什么信息给你。记住的就是说你才是你⽣命中的主⾓，其它所有的⾓⾊都是来配合你这个主⾓，就是绽放，就是它都是来推动你的成长和蜕变的。所以外界没有任何配⾓是需要你去处理它或者改变它。为什么呢? 因为当你这个主⾓能够亮起来，被推向⽆限的话。你散发出巨⼤的光芒，你就能够照亮整个⿊暗。那他们就不会⽣活在⽆明之中了。那如果你没有因为让他们来服务于你⽽亮起来的话，你们⽬前去维持好的相或者是⼀⽚和谐，它也是在⿊暗中，他们也看不到真相和看不清楚的，明⽩吗? 所以外⾯没有任何问题需要你去解决、需要你去动脑经、需要你去牵扯、⼲涉或者是⼲什么。唯⼀的就是说让所有的相、所有的⾓⾊、所有的⼈以它所是的⽅式来服务于你。你不需要去解决任何问题。所有的⿊暗或者是所有的误会，它会在你亮起来的那⼀刻，然后就好像是⼈们不会在⼀种⽆明的状态下了。

问: 我需要去好好悟⼀悟。

⾼灵: 你不需要悟，你已经知晓了，你的内在已经知晓了。你只是需要去⼲什么? Enjoy你的下⼀道菜，明⽩吗? 如果你现在⼼中充满了爱，去表达你的爱。⼼中充满了喜悦，去表达你的喜悦。把你内在的能量给它呈现出来，OK? 没有什么东西需要悟的。为什么呢? 就好像我们把⼀头猪带到你眼前来告诉你，这是猪。在你的意识内已经存在了，你不需要再去做任何事情。就你下次见到猪，你能知道它是⼀头猪。你还说我要先悟⼀下，你怕你下次见到它不认识了吗?明⽩吗? go enjoy your life。